小米手环3必须通过“小米运动”app逐层开启权限才能接收微信消息，漏掉任一环节——比如没开总开关、没授通知读取权、没设ios横幅为“临时”——微信消息就完全不会震动提醒，哪怕手环戴着也等于摆设。
第一步：打开APP通知提醒总开关
打开小米运动App → 点击右下角【我的】→ 进入【我的设备】→ 选择已绑定的小米手环3 → 找到【APP通知提醒】选项，将右侧总开关打开。
【这一步是硬前提】 总开关关闭状态下，后面所有应用勾选都无效。很多人反复勾选微信却没反应，就是卡在这一步没点亮。
第二步：在管理应用中启用微信
在【APP通知提醒】页面 → 点击【管理应用】→ 在应用列表中找到【微信】→ 向右滑动开启开关。
如果列表里没出现微信，说明手机系统未授予小米运动“读取通知”权限，需先返回上一级页面，点击顶部弹出的【开启通知读取权限】提示，再按引导完成授权。
iOS专属设置：三处系统级开关必须同步打开
方法一：微信内部设置
打开微信 → 【我】→ 【设置】→ 【新消息通知】→ 开启【通知显示消息详情】。
方法二：iPhone系统通知设置
进入【设置】→ 【通知】→ 【微信】→ 开启【允许通知】→ 将【横幅显示】设为【临时】（不是“解锁时”也不是“始终”，唯独“临时”才能触发手环震动）→ 同时开启【声音】和【标记】。
方法三：后台保活强制锁定
【设置】→ 【通用】→ 【后台App刷新】→ 打开【微信】和【小米运动】开关；再返回【设置】→ 【电池】→ 【低电量模式】关闭（该模式会自动禁用后台刷新）。
安卓用户关键保活操作（MIUI/EMUI/ColorOS等通用）
第一步：进入手机【设置】→ 【应用管理】→ 找到【小米运动】→ 【电池与性能】→ 【受保护的应用】→ 开启开关。
第二步：在同一页面点击【省电策略】→ 关闭【智能省电】或【自适应省电】对小米运动的限制。
第三步：返回【权限管理】→ 【特殊访问权限】→ 【忽略电池优化】→ 找到小米运动 → 选择【允许】。
跳过其中任意一步，MIUI或华为EMUI会在10～15分钟内冻结小米运动后台进程，微信消息从此静默。
最后验证是否生效
让朋友给你发一条微信 → 观察手环是否震动并显示消息前20字 → 若无反应，立即检查蓝牙是否常开、手机屏幕是否熄灭（部分机型仅息屏时推送）、微信是否被系统判定为“闲置应用”而限制通知。
