要取消mac定时开机需分三步：一是系统设置中关闭“调度”里的启动选项；二是终端执行sudo pmset repeat cancel清除pmset重复任务；三是用sudo nvram -d bootpreference禁用硬件级唤醒。
你想取消Mac上已设置的定时开机，避免它每天早上自动启动打扰休息或耗电——系统提供两种互不干扰的取消路径，一种在图形界面里点几下就能清掉，另一种用终端命令一次性抹除所有重复调度任务。
通过系统设置取消定时开机
这是最直观的方式，适合刚设完就反悔、或者只用图形界面管理的用户。它只影响你在“调度”里勾选的开机时间，不会动其他终端设置。
点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置”。
左侧边栏中，MacBook选“电池”，iMac或Mac mini选“节能器”。
向右滚动到底部，点击右下角的“调度”按钮。
取消勾选“设定以下日期的启动或唤醒”这一整行，下方的时间和重复周期会自动灰掉。
点击“好”保存，定时开机立即失效。【此操作不触碰终端pmset设置，两者可共存】。
用终端命令彻底清除所有重复性开机调度
如果你用过pmset repeat wake或wakeorpoweron设过开机时间，图形界面删不掉这些——必须进终端执行清除指令。这个命令会抹掉所有由pmset repeat写入的重复任务，包括开机、关机、睡眠等全部条目。
打开“终端”（Command + 空格，输入“终端”回车）。
第一步：输入sudo pmset repeat cancel → 回车。
第二步：输入管理员密码（键盘无任何显示，正常输完回车即可）。
第三步：验证是否清空，输入pmset -g sched → 回车。如果输出为空，或仅剩非repeat类任务，说明已成功清除。
检查是否还有残留的自动唤醒机制
某些Mac（尤其是Apple Silicon机型）可能启用了“开盖即开机”或“接电即开机”这类硬件级唤醒，它们独立于系统调度存在，图形界面和pmset都管不了。
打开“终端”，输入nvram BootPreference → 回车。
若返回类似BootPreference %00，说明已禁用所有自动唤醒；若返回%01或%02，则仍有部分唤醒行为启用。
要完全关闭，输入sudo nvram -d BootPreference → 回车 → 输密码。这会还原为系统默认行为，不再响应开盖或插电触发开机。
