标记-整理算法必须同步更新三类引用：栈帧局部变量、静态变量与常量池引用、其他存活对象内部字段；采用三轮扫描（标记并预计算地址→更新所有引用→移动对象）和forwarding指针保障映射准确，全程需stw确保安全性。
标记-整理算法在移动存活对象后，必须同步更新所有指向这些对象的引用地址，否则程序会因访问旧地址而崩溃。这不是可选步骤，而是保证内存安全的强制环节。
哪些引用必须更新
三类关键引用源必须全覆盖扫描并修正：
- 栈帧中的局部变量：当前线程执行中可能正持有某个对象的引用，比如方法调用时传入的参数或中间计算结果
- 静态变量与常量池引用：类加载后长期驻留的方法区里，static字段、final常量等都可能存着对象地址
- 其他存活对象内部的字段：例如 ArrayList 实例的 elementData 数组、HashMap 的 Node 链表节点、对象嵌套关系中的任意字段引用
更新不是“边移边改”，而是分阶段预计算
为避免竞态和数据错乱，JVM 不在移动过程中动态更新指针，而是采用三轮扫描机制：
- 第一轮仅标记，并为每个存活对象预先算好目标地址（如从堆起始地址开始累加偏移）
- 第二轮遍历所有引用源（栈、静态区、堆中存活对象字段），把原引用值替换成对应的新地址
- 第三轮才真正复制对象数据到新位置，同时清除标记位
这种分离设计确保了引用更新总能查到准确映射，不会因对象尚未移动或已覆盖旧内容而失效。
更新依赖 forwarding 指针实现映射保障
在正式移动前，每个存活对象会先设置一个 forwarding 字段，记录它将要搬去的新地址。这个字段就像一张“搬家通知单”：
- 当 A 对象引用 B 对象时，更新阶段通过 B 的 forwarding 找到 B’ 地址，再把 A 中的引用字段写成 B’
- 即使多个对象相互引用（如链表、树结构），只要 forwarding 表完整，就能逐层推导出全部新地址
- forwarding 是临时辅助结构，移动完成后即被丢弃，不占用长期内存
为什么必须 Stop-The-World
用户线程一旦运行，就可能读取未更新的旧引用、写入正在迁移的对象、或触发新的 GC Roots 变化。只有暂停全部应用线程，才能确保：
- 引用扫描过程看到的是稳定快照
- 更新后的指针不会被运行中的代码覆盖或误用
- 对象移动期间，不会有线程试图访问其旧地址或中间状态
这是安全性与正确性的底线要求，无法通过并发技巧绕过。
