超级教练怎么设置自动刷课?手机后台运行设置技巧

浅静同学_8551

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2026-06-28

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原创

超级教练学员版不支持自动刷课,但可通过实测并配置华为/荣耀、iphone、oppo/realme、小米等机型的后台权限(如关闭自动管理、锁定任务卡片、解除电池优化等),确保视频播放不中断、语音播报持续生效。

超级教练怎么设置自动刷课?手机后台运行设置技巧

超级教练学员版无法真正实现“自动刷课”,系统强制要求用户真实操作与视频播放进度同步,但可通过合理设置后台运行权限,让课程播放不被系统中断、消息提醒不被屏蔽、语音播报持续生效。

先确认超级教练是否具备后台播放能力

打开超级教练→点击【科目二】或【科目三】→选择任意考场视频→点击播放→按Home键返回桌面。若视频仍在后台继续播放且语音清晰,则说明当前机型基础支持;若立即黑屏静音,说明系统已默认冻结该应用,必须手动放行。

这一步必须实测,不能跳过。很多用户直接设置后台权限却无效,根源就在这里——应用本身未触发后台播放逻辑,后续所有设置都白搭。

华为/荣耀手机:关闭自动管理 + 手动开启后台活动

第一步:进入【设置】→搜索“应用启动管理”→点击进入。

第二步:在列表中找到【超级教练】→点击进入其启动管理页。

第三步:关闭【自动管理】开关→弹出手动管理界面→勾选【允许后台活动】→点击【确定】保存。

注意:若未关闭自动管理,手动勾选的后台权限会在下次系统优化时被自动还原。

iPhone(iOS):开启后台App刷新 + 锁定任务卡片

方法一:打开【设置】→【通用】→【后台App刷新】→确保总开关已开启→下滑找到【超级教练】→设为【Wi-Fi与蜂窝数据】。

方法二:播放视频后切出App→上滑调出多任务界面→长按超级教练卡片→点击顶部锁形图标锁定。锁定后即使清理其他卡片,它也不会被杀。

百度AI助手
百度AI助手

百度AI助手是一款AI智能体工具,百度推出的多场景AI智能体助手。

下载

这一步非常关键:iOS对后台音频播放有严格限制,仅靠后台刷新不够,必须配合锁定卡片才能维持语音播报连续性。

OPPO/realme(ColorOS):关闭智能耗电保护 + 加入自启动白名单

进入【设置】→【电池】→关闭【智能耗电保护】(若为灰色不可调,请先退出【极简模式】)。

接着点击【自定义耗电保护】→找到【超级教练】→开启【允许后台运行】。

再进入【设置】→【应用管理】→【自启动管理】→打开【超级教练】的自启动和关联启动开关。

若找不到该应用,点击右上角【+】手动添加——这是常见遗漏点,尤其在新安装或更新后首次设置时。

小米/Redmi(MIUI):绕过MIUI优化 + 解除电池优化限制

① 进入【设置】→【应用设置】→【特殊应用权限】→【后台运行】→将【超级教练】设为【允许】。

② 进入【设置】→【电池与性能】→【应用省电策略】→找到超级教练→选择【无限制】。

③ 进入【设置】→【省电策略】→关闭【MIUI优化】(需重启生效)→重启后再次检查后台权限是否保留。

MIUI优化关闭后部分机型会重置所有应用权限,务必重启后二次确认后台活动是否仍启用。

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