必须通过系统级「屏幕使用时间」开启应用限制，设置独立四位密码后，可设app限额、禁用安装/删除app，并用引导式访问实现单应用锁定。
想让孩子用iPhone时不能乱点银行App、刷短视频停不下来，或防止误删重要照片，必须通过系统级「屏幕使用时间」开启应用使用限制——这不是第三方软件能绕过的功能，所有限制都依赖它激活后才生效。
启用屏幕使用时间并设独立密码
打开「设置」→「屏幕使用时间」→点击「打开屏幕使用时间」→选择「这是我孩子的 iPhone」。
系统会强制你设置一个【四位数字的屏幕使用时间密码】，这个密码绝不能和锁屏密码一样，也绝不能告诉孩子——一旦泄露，所有限制形同虚设。
设置完后别急着关页面，先确认顶部显示“已为[孩子姓名]启用屏幕使用时间”，说明主控已激活。
用应用限额锁定单个App（最常用）
第一步：返回「屏幕使用时间」主界面，点击「App限额」→「添加限额」。
第二步：在应用列表里找到目标App（比如「微信」「抖音」「相册」），勾选它；若想批量控制，可选「社交」「游戏」等整类。
第三步：设定每日最大使用时长，最小单位是1分钟——想彻底禁用就设成1分钟，超时后图标立刻变灰带锁，点开直接弹密码框。
第四步：务必开启「达到限额时阻止使用」开关，然后点右上角「添加」。这一步漏掉，App只会提醒，不会真正锁死。
用内容与隐私限制禁止安装/删除App
进入「屏幕使用时间」→「内容与隐私限制」→输入屏幕使用时间密码→开启该功能。
在「允许的App」里，关闭「Siri建议」「App内购买项目」；
在「iTunes Store与App Store购买项目」中，把「安装App」「删除App」「App内购买」三项全部设为「不允许」。
【关闭「删除App」后，孩子将无法长按图标出现×号，连卸载预装App都做不到】，但家长仍可通过同一密码随时恢复权限。
用引导式访问实现物理级单应用锁定
适合孩子看网课、做练习等需要专注的场景。
打开「设置」→「辅助功能」→「引导式访问」→开启并设独立四位密码（不可复用锁屏密码）。
接着打开目标App（如「备忘录」里的一份习题、「喜马拉雅」儿童频道）→连按三次侧边按钮→在弹窗里勾选「关闭音量调节」「禁用触摸」→点「开始」。
此时设备彻底变成一台单功能终端，双击侧边键才能退出，且退出需输引导式访问密码。
