必须确保智能插座具备计量功能且完成配网校准才能准确读取不同状态功耗：先确认硬件含“power meter”等标识或ta1005m/tv1005m芯片，再配网至2.4ghz wifi并验证实时功率动态刷新，最后分待机、办公、视频、游戏满载及显示器单独运行五场景记录对应功耗值。
要在智能插座配套 App 中准确读取台式机或笔记本在待机、办公、视频播放、游戏满载等不同工作状态下的交流输入功率，必须确保插座本身具备计量功能且已完成配网与校准，否则 App 显示的功率值为 0 或恒定不变。
确认插座硬件支持实时功率计量
打开插座包装，检查产品型号是否含“Power Meter”“Energy Monitoring”“Wattmeter”或“计量版”字样；若为 Shelly 1PM、AUAISOUT000、或带电流/电压检测电路的 STM32 智能插座，则具备基础计量能力。普通仅支持开关控制的插座（如基础款 Sonoff Basic）【无法读取功率】，强行安装 App 也只会显示“--W”或“N/A”。
用万用表实测插座输入端火线电流（需断电操作），若模块侧面印有 TA1005M 电流互感器或 TV1005M 电压互感器标识，说明已集成采样电路。
完成配网并验证通信状态
给插座通电，观察指示灯：蓝色快闪（Shelly）、红色慢闪（AUAISOUT000）或 APP 提示“正在连接”，表示进入配网模式。
手机连接家庭 2.4GHz WiFi（5GHz 不兼容多数计量插座），打开对应 App（如 Shelly Cloud、插座APP、或厂商定制应用），点击“添加设备”→选择对应型号→输入当前 WiFi 密码 →等待提示“配网成功”。
配网后立即进入设备详情页，若页面顶部显示“在线”且下方有“实时功率：XX.X W”动态刷新（非静止数值），说明通信与计量通道已打通。若数值始终为 0，重启插座并重试配网，【切勿跳过配网直接看历史数据】，未完成握手的设备不上传任何功耗帧。
分场景读取并记录交流输入功率
第一步：关闭所有外设，仅保留主机+显示器，进入 Windows 系统桌面，待风扇转速稳定后，观察 App 中“当前功率”数值，连续记录 30 秒，取中间 5 个读数平均值，记为“待机功耗”。
第二步：打开 Word、浏览器各一个标签页、微信后台运行，保持 5 分钟无操作，再次记录 App 显示的稳定功率值，此为“日常办公功耗”。
第三步：播放本地 4K 视频（推荐使用 VLC 全屏播放），关闭其他进程，等待 GPU 温度爬升至 65℃以上，记录此时 App 中持续 10 秒以上的峰值功率，即“视频播放功耗”。
第四步：启动 Steam 中《赛博朋克 2077》并运行内置基准测试（Extreme 预设），待显卡占用率持续高于 95%、CPU 温度 ≥85℃ 后，截取 App 功率曲线最高点数值，该值即“满载功耗”。注意：此阶段整机功耗可能接近插座额定上限（如 2500W 插座接高端主机需警惕跳闸）。
第五步：关机后拔掉主机电源线，仅留显示器开机，读取 App 数值——若仍显示非零值，说明插座存在底噪或零点漂移，需在 App 设置中执行“归零校准”（部分型号支持长按物理按键 10 秒触发）。
