代码编辑器怎么护眼？Sublime极简暗黑模式配置一览-sublime-PHP中文网

sublime护眼效果取决于background值是否为低饱和、中明度色，如#c7edcc（豆沙绿）或#e8f5e8（柔灰绿），而非开关；须修改packages/user/下.sublime-color-scheme文件的globals块中background字段，并同步配置theme与color_scheme路径，且需调整comment、selection等scope颜色以实现全链路护眼。

代码编辑器怎么护眼？sublime极简暗黑模式配置一览

Sublime 的护眼效果不靠“模式开关”，只取决于 `background` 值是否为低饱和、中明度色

纯黑#000000或纯白#FFFFFF反而伤眼——前者在 OLED 屏易烧屏，后者持续抑制褪黑素；真正护眼的是像#C7EDCC（豆沙绿）、#E8F5E8（柔灰绿）这类 HSL 中饱和度低、明度约 85–92% 的颜色。它不藏在 Preferences.sublime-settings 里，只生效于你当前启用的 .sublime-color-scheme 文件中的 background 字段。

必须走 Packages/User/ 目录修改：菜单 → Preferences → Browse Packages…，进入后从 Packages/Color Scheme - Default/ 复制一个现成方案（如 Mariana.sublime-color-scheme），粘贴到 User/ 下并重命名（如 MyEyes.sublime-color-scheme）。用 Sublime 自己打开它，搜索 "background"，替换紧邻其后的字符串值，保存后通过 Preferences → Color Scheme → User → MyEyes 启用。

为什么改了 `background`，侧边栏还是惨白或死黑

color_scheme 只管编辑区，theme 才控制侧边栏、标签页、状态栏。两者路径不一致，视觉必然割裂。

确认当前 theme：按 Ctrl+Shift+P → 输入 UI: Select Theme，看带 ✔️ 的项，例如 Adaptive.sublime-theme
确认当前 color_scheme 路径：再输 Color Scheme，看状态栏显示的完整路径，例如 Packages/Color Scheme - Default/Mariana.sublime-color-scheme
把这两个路径准确填进 Preferences.sublime-settings，格式必须严格：
```
{
  "theme": "Adaptive.sublime-theme",
  "color_scheme": "Packages/Color Scheme - Default/Mariana.sublime-color-scheme"
}
```
大小写、正斜杠/、Packages/开头缺一不可，错一个字符就静默回退默认