仅返回职场经验分享检查清单。共6项，每项≤15字，不加编号、不加标点、不换行。分享主题:__________听众角色:__________核心痛点:__________案例时长:__________互动问题:__________收尾行动:__________
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你需要让豆包输出一份可用于贴在工位上快速核对的职场经验分享检查清单，但每次生成都堆砌大段说明、混入建议性语句、关键动作项被淹没在文字里，根本没法边讲边打钩。
用“仅返回”锁死输出类型和长度
在提示词最开头第一行就写：仅返回职场经验分享检查清单。
这一步必须顶格、不换行、不加空格，否则豆包会把“仅返回”当成普通描述词忽略。
紧接着在同一行追加硬约束：共6项，每项≤15字，不加编号、不加标点、不换行。
【每项≤15字】是关键压缩触发点，比删解释性句子更可靠；若首次输出仍超长，直接把“15字”改为“13字”重试。
强制结构适配打印与勾选场景
方法一：用符号+缩进定义层级（适配A4横向张贴）
输入指令：“一级条目顶格写；二级子项缩进2空格+‘▶’；三级操作缩进4空格+‘●’。”
使用豆包（火山引擎 Ark）生成图片或视频并保存本地。用户提及“豆包生图/图片/生视频/视频”、“Doubao”、“Seedance”、“火山引擎图片/视频”时触发。
方法二：禁用所有干扰格式（防止豆包自动补说明）
追加禁令：“禁止中文顿号、分号、破折号；禁止‘(’‘)’‘【’‘】’；禁止出现‘步骤’‘首先’‘然后’字样。”
这些符号和词会触发豆包默认的说明文模式，输出立刻变成带解释的段落而非可勾选项。
嵌入真实分享场景字段做格式锚点
第一步：明确写出你要填入的现场字段名，例如“分享主题”“听众角色”“核心痛点”“案例时长”“互动问题”“收尾行动”。
第二步：用冒号+空格强制对齐，例如“分享主题:__________”“听众角色:__________”。
第三步：在末尾加一句：“所有字段后统一留8个下划线，不补全、不缩略、不合并。”
这会迫使豆包放弃自由发挥，转而严格按你给的字段顺序和占位符长度生成，连空格数都保持一致。
