需明确光影结构、绑定肢体动作推导表情、禁用矛盾情绪词。先写光源三要素，再加环境光约束与明暗要求；用激光笔指向甘特图等具象动作触发微表情；按阶段设定唯一可验证生理细节；删“微笑”等冲突词，形容词改动词+部位组合；末尾加禁止动作硬指令。
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要用Monica AI生成带明确光影逻辑与可控表情的项目计划视觉稿，不能依赖“氛围感强”“人物自然微笑”这类模糊描述——AI会忽略情绪词，且对“项目计划”类提示默认输出纯文字表格。
先锁定光影结构，避免画面失焦
在提示词最开头写明光源三要素：类型+位置+质感，例如“影棚柔光，左上方主光，右侧边缘轮廓光”。这一步必须前置，否则Monica会按默认漫射光渲染，导致人物面部扁平、场景深度缺失。
接着补一句环境光约束：“地面反射柔光填充阴影，无顶光直射”。【没有这句，AI常在人物下巴下生成生硬黑影，破坏专业汇报图的干净感】
最后加风格锚点：“整体明暗对比中等，拒绝高对比戏剧光”。即梦AI和Monica对“chiaroscuro”类词响应不稳定，用中文“高对比戏剧光”更准。
让角色表情符合项目阶段真实状态
方法一：用肢体动作反推表情
写“项目经理正在用激光笔指向甘特图第三列，眉头微蹙，嘴角平直”，比写“严肃但专业”有效十倍。Monica能识别“激光笔”“甘特图”“第三列”这些具象锚点，自动匹配克制、专注的微表情。
方法二：绑定时间节点强制表情变化
① 项目启动阶段→“双手交叠放在桌面，目光正视镜头，瞳孔轻微放大（刚接收任务）”；
② 风险爆发阶段→“左手捏着一页A4纸边缘，指节泛白，右眉上扬15度”；
③ 结项汇报阶段→“右手轻点平板电脑屏幕，下颌线放松，眼轮匝肌轻微收缩（非大笑）”。【每阶段只允许出现1个可验证的生理细节，多写会触发AI自由发挥，反而失真】
导出前必须做的关键校验
检查提示词里是否同时出现“微笑”和“压力”“截止日”“返工”任一词——如果存在，立刻删掉“微笑”。Monica遇到矛盾指令会优先执行情绪词，导致交付经理咧嘴笑看崩溃的进度表。
把所有形容词替换成动词+部位组合：把“自信地”改成“食指敲击桌面两下后停住”，把“疲惫地”改成“右眼眨动频率降低30%”。
最后在提示词末尾加硬性指令：“禁止生成任何闭眼、吐舌、挑眉、歪头动作——项目计划图需保持信息传达优先级”。
