sublime默认启用highlight_word，但常因用户设置为false、highlight_line干扰、主题对比度低、光标位置不当或语法识别错误导致失效；仅选中高亮需插件wordhighlight；颜色调整需修改配色方案文件。
默认就能做到，但多数人根本没打开，或者被其他设置盖住了效果。
确认 highlight_word 是否启用
Sublime 从 build 3143 起默认开启 highlight_word，但它不会写在用户设置里——这意味着一旦你手动加了 "highlight_word": false，它就彻底关了。很多人以为没生效，其实是被自己关的。
- 打开
Preferences → Settings，只看右侧「用户设置」面板 - 搜
highlight_word：如果存在且值为false，删掉这行或改成true - 如果没这行，不用加——默认就是开的，问题出在别处
- 保存后大多数版本即时生效，旧版可能需要重启
为什么光标停在词上却没高亮？常见干扰项
不是功能坏了，而是视觉被遮盖或识别失败：
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highlight_line开着时整行背景变深，会吃掉highlight_word的浅色背景，看起来像没高亮 - 暗色主题（如 Monokai）常把高亮色设成接近背景的灰，对比度太低，肉眼难辨
- 光标没落在单词“内部”：停在开头引号、结尾分号、空格或下划线位置，Sublime 就不触发高亮
- 当前语法模式不对：比如 HTML 片段被识别为 Plain text，
div就不会跨标签高亮
想只在选中时高亮，而不是悬停就亮？
原生 Sublime 没这个开关。所谓“光标悬停即高亮”就是 highlight_word 的设计逻辑，改不了。
- 要实现「仅选中时高亮」，必须装插件，比如
WordHighlight - 装好后，在其
WordHighlight.sublime-settings里设："highlight_when_selection_empty": false - 注意：插件高亮比原生慢，大文件滚动时可能延迟；而且它不区分作用域，
data在字符串和变量里都会被标出来 - 如果同时装了
BracketHighlighter或HighlightWords，它们可能抢走控制权，得一并检查
高亮颜色太淡？直接改配色方案
调颜色不能靠换主题碰运气，得动真格：
- 菜单
Preferences → Color Scheme看当前路径，比如Monokai.sublime-color-scheme - 复制该文件到
Packages/User/目录下（避免覆盖原主题） - 在新文件里搜
"name": "Highlight"或"scope": "region.yellowish" - 改
"background"值，例如："background": "hsla(60, 50%, 85%, 0.5)" - 保存即生效，不用重启
真正容易被忽略的点是：Sublime 的高亮本质是纯文本匹配，它不管你是变量、字符串还是注释里的词——只要拼写一致、大小写一致、边界对得上，就一起亮。想靠这个做语义分析，不如换 LSP 配合语言服务器。
