在iphone 18上更新apple id密码需进入“设置”→顶部姓名→“登录与安全性”→“更改密码”，验证后按8位含大小写字母和数字等规则设置新密码；mac或网页端可作为备用方案。
你在iPhone 18上需要更新Apple ID密码，但不确定从哪里点进去、输什么验证、新密码有什么限制，甚至担心改完后iCloud照片或App Store会登出——这些操作路径和安全规则在iOS 18中已有明确调整，且部分入口位置与旧机型不同。
通过iPhone 18“设置”直接修改密码
这是最快捷的方式，前提是当前能正常解锁手机，并记得现有Apple ID密码或设备锁屏密码。
打开“设置”→轻点顶部显示的你的姓名（不是“Apple ID”文字标签，是带头像和名字的那一栏）→向下滚动找到并轻点“登录与安全性”→轻点“更改密码”。
系统会先要求你验证身份：若已开启双重认证且设备被标记为受信任，【此时可能只需输入Face ID或设备锁屏密码】；若未满足信任条件，则必须输入当前Apple ID密码。
输入新密码时注意：至少8位，必须同时含大写字母、小写字母和数字，不能使用连续重复字符（如“aaaa1234”）、常见单词（如“password”）或近期用过的密码。
再次输入新密码确认→轻点右上角“更改”按钮，完成提交。
用Mac同步更新并覆盖iPhone 18上的凭证
当你在iPhone 18上无法完成验证（比如Face ID临时失效、记不清锁屏密码），但手边有已登录同一Apple ID的Mac电脑，这个方法能绕过手机端限制，强制刷新全链路密码状态。
方法一：在Mac上操作
点击左上角苹果菜单 →“系统设置”→左侧边栏点按你的姓名→右侧点选“登录与安全性”→点“更改密码”→输入Mac当前管理员密码（不是Apple ID密码）→再输入当前Apple ID密码→设定并确认新密码→点“更改”。
查询 Apple 开发者文档、API 与 2014‑2025 年 WWDC 视频，搜索 SwiftUI、UIKit、Objective‑C、Swift 框架及 watch 会话。
方法二：用Mac触发iCloud密钥同步
确保Mac已启用iCloud钥匙串（系统设置→Apple ID→iCloud→勾选“钥匙串”）→在Safari中访问account.apple.com并登录→进入“登录与安全”→点“密码”→修改后，iPhone 18会在下次联网时自动拉取新凭证，无需手动登出重登。
注意：此方式不会立即登出iPhone 18上的iCloud服务，但App Store、iMessage等依赖账户鉴权的功能会在数分钟内自动刷新会话。
网页端重置密码（适用于完全忘记密码场景）
第一步：打开Safari或其他浏览器，访问【https://iforgot.apple.com】（不是appleid.apple.com，该域名仅用于账户管理，重置必须走iforgot）。
第二步：输入你的Apple ID邮箱或手机号→点“继续”→选择验证方式：若绑定过受信任设备，选“通过受信任设备接收通知”；若只留了备用邮箱，选“发送重置链接到邮箱”；若设置了安全问题，选“回答安全问题”。
第三步：按提示完成验证。例如选“受信任设备”，需在另一台已登录的iPhone或Mac上弹出提示，点“允许”后输入六位验证码。
第四步：验证通过后，页面跳转至新密码设置页，输入符合强度要求的新密码两次→点“重设密码”。
第五步：回到iPhone 18，打开“设置”→顶部姓名→“退出登录”，然后重新输入新密码登录即可。这一步不可跳过，因为网页重置不会自动同步到已登录设备的本地会话。
