应使用HWiNFO64搭配OCCT进行实时电压监控：先以HWiNFO64开启Sensors Only模式，定位+12V/+5V/+3.3V传感器并设1秒刷新；再运行OCCT电源测试或CPU+GPU双烤，同步观察HWiNFO中+12V是否跌破11.4V（超-5%容差）或波动超±0.6V。
你想确认电脑电源在高负载下是否持续输出稳定电压，又不想拆机、不碰万用表、不接测试仪——这时软件监控是最快捷的实时观测手段，它能直接读取主板传感器上报的+12V、+5V、+3.3V等关键轨电压值，但【必须搭配满载压力测试才能暴露真实波动】，空闲状态下所有读数都接近标称值，毫无参考意义。
第一步：装好能读电压的监控软件
下载并安装 HWiNFO64（官网 hwi.info），这是目前最完整、最底层的硬件信息读取工具，支持几乎所有主板的电压传感器，且免费免安装。运行后选择“Sensors Only”模式，界面会自动列出全部电压、温度、风扇转速数据。
注意：不要用鲁大师、金山卫士这类第三方套壳软件，它们常屏蔽或插值电压数据，导致+12V显示恒定12.00V，实际可能已跌至11.3V却毫无预警。
第二步：锁定关键电压项并设置刷新
在HWiNFO的传感器窗口中，展开“Motherboard Voltages”或“CPU VRM Voltages”，找到标有“+12V”“+5V”“+3.3V”的条目——它们通常位于“Vcore”“VDDIO”“VCCSA”等CPU供电项下方，而非顶部杂项区域。
右键点击对应电压行→勾选“Show in Summary”→再点右上角齿轮图标→将“Refresh Rate”设为“1000 ms”（1秒刷新一次），太慢会漏掉瞬时跌压，太快则界面卡顿。
第三步：用OCCT制造真实负载并同步观察
方法一：直接用OCCT的“Power Supply Test”专项模式
打开OCCT→选择“Power Supply”测试类型→勾选“Start monitoring with HWiNFO”→设置测试时长为15分钟→点击“Start”。此时OCCT强制拉满CPU+GPU功耗，HWiNFO窗口里的+12V数值会开始跳动，重点关注最低值是否跌破11.4V（即低于标称值5%）。
方法二：手动组合更精准的压力路径
先在HWiNFO中记下空载时+12V基准值（例如12.02V）→再同时运行OCCT的CPU测试（Large Data Set）+ FurMark GPU烤机→观察HWiNFO中+12V连续3秒以上维持在11.38V以下，即判定该电源在双烤下已无法稳压。
【+12V轨波动超过±0.6V即属异常，必须立即停测】，继续运行可能触发主板过压保护或损坏显卡供电模块。
