必须进入app内嵌消息设置关闭系统消息提醒：打开最新版阳光论坛app，点击【我的】→右上角齿轮【设置】→【推送设置】→开启【关闭系统消息】；营销消息需实名后才可见并关闭；定时免打扰可设22:00至07:00静音。
想彻底关闭高州市阳光论坛的系统消息提醒，避免深夜弹窗、重复提示或无关营销信息打扰日常使用，必须进入App内嵌的消息设置路径操作，不能依赖手机系统级通知开关——后者只能屏蔽横幅，无法停用App内部自建的弹窗、红点和声音提醒。
关闭系统消息（核心步骤）
第一步：打开阳光论坛网App（确保为最新版7.0.4），点击底部导航栏最右侧的【我的】图标。
第二步：在“我的”页面右上角，点击齿轮形状的【设置】图标。注意：不是头像、不是消息铃铛、也不是右下角其他按钮，必须点这个齿轮图标，否则无法进入含退出功能的菜单。
第三步：向下滚动设置列表，找到并点击【推送设置】选项。
第四步：在推送设置页顶部，将【关闭系统消息】按钮切换为开启状态（即按钮变为灰色/显示“已关闭”）。【此步是切断所有非用户订阅类通知的关键，包括新回复提醒、审核结果、系统公告等】
关闭营销消息（需实名认证）
方法一：在上一步进入的【推送设置】页面中，继续向下滚动，找到【营销消息】开关，向左滑动关闭。
方法二：若未看到“营销消息”条目，请确认当前登录账号是否为实名认证用户——【未实名账号该选项默认隐藏，需先完成实名才能解锁此设置项】。
设置定时免打扰（可选）
第一步：进入【我的】→【设置】→【推送设置】。
第二步：点击【定时免打扰】选项 → 开启开关 → 设置开始时间（如22:00）和结束时间（如07:00）。
第三步：勾选【启用免打扰期间静音通知】→ 点击右上角【保存】。
