启用“优化mac存储空间”可自动释放本地icloud文件占用空间，仅保留占位符；手动“移除下载”特定文件夹、清空icloud废纸篓与缓存、关闭第三方应用自动缓存，能显著腾出硬盘空间。
Mac本地磁盘空间告急，而iCloud Drive在后台默默保留着所有已同步文件的完整本地副本，哪怕你只偶尔打开过一次PDF或上周删掉的会议纪要，这些文件依然牢牢占着几GB甚至几十GB空间。这不是iCloud云端空间不足的问题，而是Mac硬盘被自己“信任”的同步机制悄悄塞满了。
启用“优化Mac存储空间”自动释放策略
这一步是全局性减负，系统会主动把不常访问的大文件（如旧项目压缩包、未打开的视频素材、归档文档）从本地硬盘移走，只留下轻量占位符，需要时再从iCloud即时拉取——既保数据安全，又腾出真实空间。
1、点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置”；
2、左侧边栏点击你的Apple ID姓名；
3、选择“iCloud” → 向下滚动至“iCloud云盘”区域 → 点击右侧“选项…”；
4、勾选【优化Mac存储空间】；
5、关闭窗口，系统将在后台开始扫描并逐步替换本地文件为云图标，整个过程无需手动干预，但首次运行可能需10–30分钟。
手动移除特定文件夹的本地下载副本
当你明确知道某个文件夹（比如“2022年客户提案”“旧版设计源稿”）今后几乎不会打开，却还占着8.7GB本地空间时，这招能立刻见效——操作后该文件夹在访达里仍可见，但图标右下角会变成云朵，双击才触发下载。
方法一：右键直达
打开访达 → 左侧边栏点击“iCloud云盘” → 找到目标文件夹 → 右键 → 选择“移除下载”（注意：若菜单显示的是“下载”，说明它尚未下载到本地，无需操作）；
方法二：批量清理
按住Command键多选多个文件夹 → 右键 → “移除下载” → 确认后，所有选中项的本地副本将同步清除。
【重要提醒】此操作仅删除本地副本，iCloud云端原始文件毫发无损，且后续任意设备访问该文件夹都会自动重新下载所需内容。
清空iCloud云盘专用废纸篓与隐藏临时缓存
iCloud云盘有自己的废纸篓，和Mac系统废纸篓完全隔离。你在iCloud云盘里删掉的文件，会先躺进这里，默认保留30天，期间持续占用本地+云端双重空间；更隐蔽的是同步过程中残留的临时文件，它们藏在系统缓存目录里，访达不可见却实打实吃掉数GB。
第一步：清空iCloud云盘废纸篓
访达左侧边栏 → 展开“iCloud云盘” → 点击下方“废纸篓” → 全选 → Command+Delete → 弹窗点“移到废纸篓” → 右键Dock废纸篓图标 → “清空废纸篓”；
第二步：清理同步临时缓存
访达按Command+Shift+G → 输入~/Library/Caches/CloudKit/ → 回车 → 查看各子文件夹大小 → 删除名称含“upload”“staging”或创建时间超过7天的整个文件夹；
第三步：清除会话残留
再次Command+Shift+G → 输入~/Library/Application Support/Apple/CloudDocs/session → 选中全部内容 → Command+Delete → 清空废纸篓。
关闭第三方应用在iCloud云盘中的自动缓存写入
Notability、Bear、Pages这类应用，会在iCloud云盘根目录下自建Cache、Attachments、Imports等文件夹，即使你没主动保存笔记或导入文件，它们也会偷偷生成临时数据——一个Bear的附件缓存夹可能就占420MB，且长期不清理。
打开访达 → 左侧边栏点“iCloud云盘” → 依次进入这些路径：
/Notability/Imports/
/Bear/Attachments/
/Pages/Cache/
/Numbers/Cache/
右键每个可疑文件夹 → “显示简介” → 看“大小”字段；
对超过100MB且名称含“temp”“draft”“importing”的文件夹，直接Command+Delete移入废纸篓；
完成后再清空一次废纸篓。
