关闭“滚动方向：自然”可使外接鼠标滚轮回归传统直觉——向下拨动滚轮页面内容下移；若需触控板保留自然滚动而鼠标单独反向，应使用scroll reverser工具独立控制。
你在Mac上用外接鼠标时，向下拨动滚轮却让页面内容向上跑，这种反直觉操作会打断工作节奏、消耗注意力，根本原因是系统把鼠标滚轮动作套用了触控板的手势映射逻辑，而物理滚轮的传动方向和手指滑动并不等价。
通过系统设置关闭鼠标的自然滚动
这是最直接、无需安装软件的方法，适用于所有已连接的USB或蓝牙外接鼠标，修改后立即生效。
点击屏幕左上角的苹果菜单 → 选择“系统设置”。
在左侧边栏中滚动查找并点击“鼠标”。
找到右侧的“滚动方向:自然”选项，【取消勾选该复选框】。这一步是关键，勾选状态会让鼠标行为服从触控逻辑，取消后才回归传统物理滚动直觉。
此时向上拨动滚轮，页面内容就会上移；向下拨动，内容就下移——和Windows完全一致。注意：此操作会同步影响触控板，如需保留触控板的自然滚动，后续可单独进入“触控板”设置重新勾选。
用终端命令强制禁用全局自然滚动
当系统设置里找不到“鼠标”选项、外接鼠标未被识别，或你怀疑图形界面缓存了错误偏好值时，终端命令能绕过UI层，直接写入底层参数。
打开“应用程序” → “实用工具” → 双击“终端”。
输入以下命令并回车执行：defaults write NSGlobalDomain com.apple.swipescrolldirection -bool false。
执行完成后必须注销当前用户并重新登录，或重启Mac，否则新设置不会加载进运行时环境。【这一步不可跳过，否则你会误以为命令没生效】。
用Scroll Reverser独立控制外接鼠标滚动方向
如果你同时高频使用触控板（喜欢自然滚动）和外接鼠标（想要传统滚动），系统设置无法解耦二者，这时Scroll Reverser就是唯一靠谱的方案。
方法一：访问官网https://www.php.cn/link/93e27399801114c829497baae0003c28下载并安装Scroll Reverser for macOS。
方法二：首次启动后，前往“系统设置 → 隐私与安全性 → 辅助功能”，勾选Scroll Reverser以授予权限。
方法三：点击菜单栏右上角Scroll Reverser图标 → “Preferences” → 在设备列表中仅勾选“Mouse”，再启用“Reverse scroll direction”。
【务必勾选“Launch at login”】，否则每次重启Mac后都要手动开启，外接鼠标又会恢复反向滚动。
