今日推荐英式经典三明治，调味依个人口味适量调整即可。

1、 金枪鱼解冻后水中煮熟即可

2、 将煮熟的金枪鱼拌入喜爱的沙拉酱，我选了千岛酱与低脂款，再撒上少许胡椒碎即可。

3、 将食材用勺压碎并搅匀成泥

4、 水煮鸡蛋至熟

5、 黄瓜番茄切片，鸡蛋煮熟去皮切片，生菜洗净备用。

6、 取油纸铺好，放上一片吐司。

7、 吐司铺黄瓜片

8、 涂抹奶油放生菜

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9、 金枪鱼泥一层

10、 鸡蛋一层

11、 一片番茄

12、 盖上另一片吐司即可

13、 用油纸卷好三明治包裹

14、 收好两边切口，豪华英式金枪鱼三明治完成，带到公司准让你成为众人瞩目的焦点。

15、 周末清晨，伴着暖阳与牛奶，惬意品尝。