entryset()遍历最高效，因entry对象已同时持有key和value引用，可一次定位、双份数据；而keyset()+get需哈希重算与二次查找，开销翻倍。
直接用 Map.entrySet() 遍历，是 Java 中获取键与值最高效的方式，避免了先取 key 再调用 map.get(key) 带来的哈希重算和链表/红黑树二次查找。
为什么 entrySet() 能规避二次寻址
HashMap（及其他基于哈希的 Map）中，每个 Map.Entry 对象在内部存储时已同时持有 key 和 value 的引用，并且 Entry 本身是桶中链表或红黑树节点的一部分。遍历时直接访问该对象字段，无需重新计算 hash、定位桶、再比对 key —— 这就是“一次定位、双份数据”。
而 keySet().forEach(key -> map.get(key)) 或传统 for-loop 先取 key 再 get，会触发完整查找流程：hash → 找桶 → 遍历冲突链 → equals 比对 → 返回 value，开销翻倍。
正确写法：用增强 for 遍历 entrySet
这是最常用也最高效的写法，字节码简洁，JVM 优化充分：
for (Map.Entry<k v> entry : map.entrySet()) { K k = entry.getKey(); V v = entry.getValue(); /* 处理逻辑 */ }</k>- 注意：不要在循环体内调用
map.get(entry.getKey())，这等于自废武功 - JDK 10+ 可配合 var 简化：
for (var entry : map.entrySet())（需类型推断明确）
需要修改值？优先用 Entry.setValue()
对于支持修改的 Map（如 HashMap），entry.setValue(v) 是线程安全的单次操作，等价于 map.put(entry.getKey(), v)，但省去 key 查找过程：
- 它直接更新 Entry 对象中的 value 字段，不触发 hash 计算和桶查找
- 适用于批量更新场景，例如将所有 value 乘以 2：
entry.setValue(entry.getValue() * 2) - 注意：ConcurrentHashMap 的 Entry 不支持 setValue（其 Entry 是只读快照），此时仍需 put
Stream 场景下也要坚持 entrySet
用 Stream 处理键值对时，别从 keySet 构建流再 get，应直接从 entrySet 创建：
- ✅ 推荐：
map.entrySet().stream().filter(e -> e.getValue() > 100).map(Map.Entry::getKey).toList() - ❌ 低效：
map.keySet().stream().filter(k -> map.get(k) > 100).toList()（每次 filter 都触发一次 get） - 若需并行处理且 map 较大，entrySet 流也天然更适合拆分（Entry 是独立对象）
不复杂但容易忽略：只要你在循环里同时用到了 key 和 value，entrySet 就是默认最优解。绕开它，基本就是在为 CPU 多跑一趟买单。
