禁用standby模式、调整网络服务顺序、重启mDNSResponder、清除网络配置缓存、启用Wi-Fi唤醒选项可解决Mac唤醒后Wi-Fi无法恢复问题。
如果您将 Mac 从睡眠状态唤醒后，Wi-Fi 连接无法自动恢复或网络访问中断，则可能是由于系统启用深度休眠（standby）、Wi-Fi 服务顺序错乱、mDNSResponder 进程异常或电源管理策略强制关闭无线模块所致。以下是解决此问题的步骤：
一、禁用 standby 模式以维持 Wi-Fi 链路活性
macOS 默认在插电状态下约 1 小时后触发 standby（hibernatemode 25），此时 Wi-Fi 控制器 PCIe 电源轨被硬件级切断，导致唤醒后接口不存在、无法通过 software 命令恢复。禁用该机制可使系统保持 S3 级传统睡眠，Wi-Fi 芯片维持低功耗待命状态。
1、打开“终端”应用程序。
2、输入命令：sudo pmset -a standby 0，按回车执行并输入管理员密码。
3、继续输入：sudo pmset -a autopoweroff 0，按回车执行。
4、再输入：sudo pmset -a powernap 0，按回车执行。
5、重启 Mac 以使设置生效。
二、重置网络服务顺序并启用自动加入
macOS 根据网络服务列表顺序决定优先使用的接口；若 Wi-Fi 排序靠后或未启用自动加入，系统唤醒后可能跳过无线协商流程，直接尝试其他已配置但不可用的服务（如已断开的有线连接）。
1、打开“系统设置” > “网络”。
2、点击右下角三个点图标（…），选择“服务顺序”。
3、在服务列表中将 Wi-Fi 拖至最顶端，点击“完成”。
4、在左侧服务列表中选中 Wi-Fi，右侧确保勾选 “自动加入此网络”，再点击“应用”。
三、重置 mDNSResponder 服务刷新本地解析与保活机制
mDNSResponder 负责处理 DNS 查询、Bonjour 发现及网络服务注册；休眠后该进程常残留僵死状态，导致唤醒后虽获取 IP 地址但无法解析域名、AirDrop 不可见、SMB 共享离线等现象。
1、打开“终端”应用程序。
2、输入命令：sudo killall -HUP mDNSResponder，按回车执行。
3、系统提示输入管理员密码时，不显示字符，输完直接按回车。
4、等待约 10 秒，观察菜单栏 Wi-Fi 图标是否恢复正常响应状态。
四、清除系统级网络配置缓存文件
macOS 在休眠前会固化网络偏好设置到 /Library/Preferences/SystemConfiguration/ 下的 plist 文件中；若这些文件损坏或版本不兼容，唤醒时加载失败将导致 Wi-Fi 接口无法初始化或认证流程中断。
1、点击菜单栏 Wi-Fi 图标 > “关闭 Wi-Fi”。
2、按下 Command + Shift + G 打开“前往文件夹”，输入路径：/Library/Preferences/SystemConfiguration/。
3、在该文件夹内，选中并移至废纸篓以下四个文件：com.apple.airport.preferences.plist、com.apple.network.identification.plist、NetworkInterfaces.plist、preferences.plist。
4、清空废纸篓，重启 Mac，重新开启 Wi-Fi 并输入密码连接。
五、启用“唤醒以供 Wi-Fi 网络访问”电源策略
该选项控制 Wi-Fi 控制器在睡眠期间是否保持低功耗监听状态；若未启用，系统会在进入睡眠时主动调用驱动层 powerDown()，切断无线模块供电，导致唤醒后需完整重初始化链路。
1、打开“系统设置” > “电池”。
2、根据供电状态切换标签页：插电时选择“电源适配器”，电池供电时选择“电池”。
3、向下滚动至底部，找到 “唤醒以供 Wi-Fi 网络访问”，确保其开关为开启状态。
4、如存在 “防止自动睡眠以支持网络活动” 选项，也请一并启用。
