可通过终端命令ioreg -rn "applesmartbattery" | grep -i "chargerate"获取chargerate（ma），结合电压（约12.7v）估算实时充电功率（w≈chargerate×12.7÷1000）；也可用coconutbattery或stats等第三方工具直接显示瓦数。
想快速知道MacBook正在以多大功率给电池充电，比如判断是快充还是慢充、线材或适配器是否限制了输入功率，必须通过系统底层工具获取实时数值，图形界面不直接显示瓦数。
用终端命令查看实时充电功率
打开“访达”→前往→实用工具→双击“终端”。
在终端中输入以下命令并回车：ioreg -rn "AppleSmartBattery" | grep -i "ChargeRate\|CurrentCapacity\|MaxCapacity"。
输出中找到 【ChargeRate】 对应的数值（单位是mA），这是当前电池的充/放电电流；再结合菜单栏显示的电压（通常为12.7V左右，实际由适配器和电路动态决定），可粗略估算功率：功率(W) ≈ ChargeRate(mA) × 电压(V) ÷ 1000。例如 ChargeRate = 2850，按12.7V算，约36.2W。
注意：该值是电池端实测电流，不含线损和转换损耗，但能真实反映当前充电强度。
用“系统报告”确认硬件供电能力
点击左上角苹果图标→“关于本机”→右下角“系统报告”。
在左侧边栏展开“电源”，点击“电池”。
右侧查看“充电电流（安培）”和“当前充电容量（瓦时）”两项——前者是系统认定的当前输入电流，后者是已充入电量的累计值，二者不参与实时功率计算，但可交叉验证终端结果是否合理。
若“充电电流”显示为0.000A且电池未充满，说明当前未处于充电状态，或USB-C端口未识别到有效供电。
用第三方工具直观显示瓦数（推荐）
方法一：安装免费开源工具 coconutBattery（官网 coconut-flavour.com 下载）。
安装后打开，主界面顶部直接显示“当前充电功率：XX.X W”，数值每秒刷新，同时标注输入电压、电流、电池健康度和循环次数。
方法二：使用 Stats（开源，GitHub 可搜到），在“Battery”面板中勾选“Show power”即可在菜单栏实时显示充电/放电瓦数，支持深色模式和自定义刷新间隔。
【务必关闭其他耗电软件再测试，否则后台进程可能干扰读数稳定性】
