phaser基于位运算状态压缩实现，非aqs；其volatile long state字段分三段：低16位存unarrived数，中16位存registeredparties，高32位存phase编号，通过原子cas更新实现无锁、轻量、动态的多阶段同步。
Phaser 不是基于 AQS 实现的，它用的是更底层、更紧凑的位运算状态压缩机制——把 phase（阶段号）、registeredParties（已注册人数）、arrivedParties（已到达人数）全塞进一个 long 型 state 变量里。
state 字段怎么装下三个关键数？
Java 的 Phaser 内部只维护一个 volatile long state，没有独立的 phase 变量、parties 变量或 arrived 变量。它靠位域划分来复用存储：
- 低 16 位（0–15）：记录当前 unarrived 数（即还差几人到齐）
- 中间 16 位（16–31）：记录 registeredParties（本阶段应到总人数）
- 高 32 位（32–63）：存放 phase 编号（从 0 开始，最大到 Integer.MAX_VALUE，溢出后归 0）
比如 state = 0x0000_0003_0003_0000L，表示 phase=3、registered=3、unarrived=0 —— 恰好全员到齐，可推进下一阶段。
每次 arrive 都在做原子位更新
调用 arrive() 或 arriveAndAwaitAdvance() 时，Phaser 不是简单地 ++arrived，而是执行一次 CAS 修改 state：
- 先读取当前 state
- 检查 unarrived 是否 > 0；若为 0，说明已满，不修改直接返回当前 phase
- 若未满，则尝试用 CAS 将 unarrived 减 1（即 state - 1）
- 若 CAS 成功，本次到达生效；失败则重试
这个过程完全无锁、无对象分配、无队列节点创建，比 AQS 的 Node 入队轻量得多。
phase 推进不是“加一”，而是“状态跃迁”
当 unarrived 减到 0，Phaser 并不会立刻 +1 phase，而是触发一次状态跃迁（advance）：
- 把当前 state 的高 32 位 phase +1（带溢出处理）
- 把中间 16 位 registeredParties 按需保留（如未 deregister，就复用原值）
- 把低 16 位 unarrived 重置为 registeredParties（即新阶段又需要全员重新到达）
- 这个新 state 仍通过一次 CAS 写入，成功后唤醒所有等待该 phase 的线程
所以 phase 不是计数器，而是 state 中一个被整体替换的字段段；推进本质是一次原子状态快照切换。
为什么不用 AQS？因为目标不同
AQS 是为“独占/共享锁语义”设计的，依赖 CLH 队列管理阻塞线程，适合长时持有资源的场景；而 Phaser 是为高频、短时、多轮、动态规模的同步点设计的：
- 不需要维护每个等待线程的 Node 节点（省内存）
- 不依赖 park/unpark 队列调度（减少 JVM 线程调度开销）
- 支持运行中增减参与者（AQS 的 wait queue 无法动态删节点）
- 阶段号本身可作为版本标记，天然支持“等待特定 phase”而非“无差别唤醒”
它更像一个并发安全的“状态机寄存器”，而不是一个“排队协调器”。
