command + option + w 仅关闭当前前台应用的所有窗口，不影响其他运行中的应用；彻底退出全部应用可用四种方法：⌘+tab+q逐个退出、强制退出窗口全选、快捷指令自动化或终端命令行批量退出。
下班前想快速清空所有软件窗口，又不想一个个点关闭按钮？Mac 上用 Command + Option + W 组合键就能一键关闭当前应用的所有窗口，但这个操作有明确限制，不是所有场景都适用。
Command + Option + W 的真实作用范围
这个快捷键只对当前处于前台的单个应用生效，会关闭它打开的所有窗口，但不会影响其他正在运行的应用。
比如你正用 Safari 浏览网页，按 Command + Option + W，所有 Safari 标签页和窗口都会关闭；但微信、钉钉、终端仍保持运行状态。
这一步操作起来很简单，直接按住 Command 和 Option 键，再按下 W 键即可，松手即生效。
真正关闭所有应用的四种方法
如果你的目标是彻底退出全部正在运行的 App（不只是关窗口），需要换更彻底的操作路径：
方法一：⌘ + Tab + Q 连续触发（推荐日常使用）
第一步：按住 Command 键不放，连续按 Tab 键切换到你想退出的第一个应用（屏幕顶部菜单栏会显示该应用名称）。
第二步：保持 Command 键不松手，按下 Q 键——当前应用立即退出。
第三步：继续按 Tab 切换到下一个应用，再按 Q。重复此过程直到所有应用退出。
注意：这个流程依赖你对前台应用的控制权，如果某个应用卡死无响应，它不会出现在 ⌘+Tab 列表中，也就无法被 Q 掉。
方法二：强制退出窗口全选（应急暴力方案）
按下 Option + Command + Esc 打开「强制退出」窗口。
按 Command + A 全选列表中所有可操作的应用。
点击「强制退出」按钮确认执行。
【未保存的文档将直接丢失，且访达无法被强制退出】
方法三：快捷指令自动化（一次设置，长期复用）
打开「快捷指令」App → 点击右上角「+」新建快捷指令。
搜索「退出应用」动作，添加「退出所有应用」操作。
点击右上角「…」→「添加到菜单栏」或「添加快捷键」，设定你喜欢的组合（如 Command + Shift + Q）。
这一步做完后，下次只需按一次快捷键，系统就会自动遍历并退出所有支持正常退出的应用。
方法四：终端命令行批量退出（适合熟悉命令行的用户）
打开「终端」，输入以下命令并回车：
osascript -e 'tell application "System Events" to click menu item "Quit All Applications" of menu "Apple" of menu bar item "Apple" of menu bar 1 of application process "Finder"'
该命令模拟点击苹果菜单中的「退出所有应用程序」选项，效果等同于手动操作，但要求 Finder 正常响应。
