如何解决Mac系统占用磁盘空间越来越大 Mac清理“其他”空间数据的教程-MAC-PHP中文网

Mac“其他”空间异常增长主因是本地Time Machine快照、缓存、iOS备份、Xcode数据等；可通过系统储存管理、终端清理快照、手动删缓存、删除旧备份与派生数据、OmniDiskSweeper扫描五大安全方法精准释放。

如何解决mac系统占用磁盘空间越来越大 mac清理“其他”空间数据的教程

如果您发现Mac磁盘空间中“其他”类存储占用持续增长，远超常规范围（如突破50GB甚至达上百GB），则很可能是本地Time Machine快照、用户与系统级缓存、iOS备份残留、Xcode派生数据、虚拟机镜像或iCloud同步断连文件长期未清理所致。以下是多种可独立执行、安全可控的清理方法：

一、使用系统内置“储存空间管理”工具识别并释放冗余内容

该功能由macOS原生提供，能自动归类并安全移除已被系统标记为“可安全移除”的项目，包括旧iOS备份、已观看影片、邮件附件缓存及本地快照摘要，全程不触碰用户配置或系统核心文件。

1、点击屏幕左上角苹果菜单 ，选择“关于本机”。

2、切换到“储存空间”选项卡，等待系统完成全盘扫描（通常需1–3分钟）。

3、点击“管理…”按钮，进入存储优化界面。

4、在左侧列表中依次启用：“自动清空废纸篓（30天后）”、“自动删除观看过的Apple TV影片”、“优化存储（针对iCloud照片与邮件附件）”。

5、点击“大文件”，按大小排序，识别并手动删除孤立的.dmg/.iso磁盘映像、旧项目归档包或超过1GB的临时视频文件。

6、点击“iCloud照片”，启用“优化Mac存储”，使原始照片保留在iCloud，本地仅保留缩略图与近期访问原图。

即使未连接备份硬盘，macOS也会在SSD上自动生成本地快照用于文稿版本恢复；这些快照不可见、不显示路径，但被完整计入“其他”空间，且不会随时间自动过期。

1、打开“应用程序” > “实用工具” > “终端”。

2、输入命令：tmutil listlocalsnapshots / 并回车，查看当前所有快照条目（格式如com.apple.TimeMachine.2026-05-15-092341）。

3、执行精简命令：sudo tmutil thinlocalsnapshots / 10000000000 4 并回车。

4、根据提示输入管理员密码（输入时无光标反馈），系统将自动删除最旧快照以腾出至少10GB空间。

5、如需彻底禁用本地快照，执行：sudo tmutil disablelocal（启用则用enablelocal）。

缓存由macOS及第三方应用持续生成，属临时性数据，删除后重启即自动重建必要部分，不会影响设置或账户状态；用户级缓存位于~/Library/Caches，系统级位于/Library/Caches，二者合计常占数GB。

1、打开访达，按下Command + Shift + G调出“前往文件夹”窗口。

2、输入~/Library/Caches并回车，进入用户缓存目录。

ZipCracker

一款AI工具，主要用于面向CTF的ZIP破解与恢复，使用捆绑的ZipCracker引擎。当Codex或OpenClaw需要在授权情况下分析或恢复受加密ZIP时使用，适合需要提升相关任务效率的用户。

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3、按“大小”排序，展开占用超500MB的子文件夹（如com.google.Chrome、com.tencent.WeChat、com.adobe.PS），全选其内部文件并拖入废纸篓。

4、再次调出“前往文件夹”，输入/Library/Caches（无波浪号），输入管理员密码授权访问。

5、对各子文件夹内内容执行相同操作：保留文件夹结构，仅清空其内部文件。

iOS本地备份默认保存在MobileSync/Backup路径下，单次完整备份可达数十GB；Xcode在编译过程中生成的DerivedData和模拟器镜像同样体积庞大，二者均被归入“其他”且无法被系统管理工具自动识别。

1、在访达中按下Command + Shift + G，输入~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/并回车。

2、查看各子文件夹修改日期，右键点击确认不再需要的旧备份文件夹，选择“移到废纸篓”。

3、再次使用Command + Shift + G，输入~/Library/Developer/Xcode/DerivedData并回车。

4、全选该目录下全部子文件夹，拖入废纸篓；若提示权限不足，可在终端中执行：sudo rm -rf ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData/*。

5、同理，清理模拟器镜像：~/Library/Developer/CoreSimulator/Devices，仅保留当前正在使用的设备文件夹。

该工具以可视化方式遍历全盘，按文件大小实时排序，精准揭示被系统归类为“其他”的隐藏大文件，如遗留的Install macOS安装包、虚拟机.vmdk文件、邮件附件缓存、.sparsebundle磁盘映像等，避免盲目猜测路径。

1、从官网下载并安装免费工具OmniDiskSweeper（需允许来自未知开发者）。

2、启动后选择“Macintosh HD”主卷，点击“Scan”开始深度扫描（可能耗时5–15分钟）。

3、扫描完成后，按“Size”列从大到小排序，重点关注路径含/private/var/folders/、/Users/Shared/、/Library/Group Containers/的超大文件。

4、逐个右键检查文件属性与创建日期，对确认无用的文件（如旧系统安装包Install macOS Sequoia.app、.dmg挂载残留）直接点击“Move to Trash”。

5、清空废纸篓，确保空间立即释放。