zen mode 仅视觉收起 ui 元素，不关闭功能、通知或后台进程；需分步触发快捷键，且光标须在编辑器内，配置项 zenmode.fullscreen 控制系统全屏，zenmode.restore 控制退出后 ui 布局恢复。
Zen Mode 只屏蔽 UI 元素，不关功能、不拦通知、不杀后台进程——它不是“专注插件”，也不是“全屏开关”，而是一个视觉层的临时收起动作。按 Ctrl+K Z（Windows/Linux）或 Cmd+K Z（macOS）后，VSCode 会隐藏侧边栏、状态栏、活动栏、面板区和标题栏，但所有快捷键、终端、调试器、Git 操作、自动保存逻辑全部照常运行。
为什么按了 Ctrl+K Z 没反应？检查这三件事
这不是快捷键失效，而是触发条件没满足：
- 必须分两步：先按
Ctrl+K（松开），再单独按Z；连按Ctrl+K+Z实际触发的是Ctrl+Z（撤销），刚写的代码可能就没了 - 光标必须落在编辑器区域（即某行代码上）；如果焦点在终端、搜索框、Git 面板或设置页，
Ctrl+K Z会静默忽略 - 中文输入法（如微软拼音、RIME）、远程桌面、录屏软件、游戏模式常劫持
Ctrl+K前缀；此时用命令面板更稳：Ctrl+Shift+P→ 输入Toggle Zen Mode→ 回车
zenMode.fullScreen 和 zenMode.restore 到底控制什么
这两个配置项常被混用，但作用完全不同：
-
zenMode.fullScreen控制是否同步进入系统级全屏（等效于按F11）。默认为false，所以只按Ctrl+K Z不会铺满屏幕 -
zenMode.restore控制退出 Zen Mode 后是否恢复你进入前的 UI 状态（比如侧边栏是否展开、终端是否开着）。它不保存“通知开关”“字体大小”等设置，只管 UI 布局快照 - 两者都开启后，若上次是普通模式关闭 VS Code，重启后仍不会自动进 Zen；只有在 Zen Mode 下关闭，下次启动才会自动触发
进了 Zen Mode 还有菜单栏、标签页、终端？不是 Bug，是默认行为
Zen Mode 默认不碰这些元素：
- 菜单栏默认悬停即出，想彻底隐形要加配置：
"window.menuBarVisibility": "toggle" - 顶部标签页（Tabs）不会消失，仅靠
"zenMode.hideTabs": true不够，必须配"workbench.editor.showTabs": false才释放空间 - 终端（
Ctrl+`）、调试控制台、问题面板等完全不受影响；Zen Mode 不会关闭它们，也不会阻止你切过去——得自己关或提前绑定快捷键 - 通知弹窗（Git 提示、扩展更新、保存成功）照常跳；要静音必须手动关：
"notifications.enabled": false
真正难的不是调对配置，而是每次按 Ctrl+K Z 前，你是否清楚自己想屏蔽什么、保留什么——UI 可以一键收起，注意力得靠习惯来训练。
