直接改editor.lineheight设为整数像素值（如24）最稳，超28在高dpi屏滚动会跳帧，低于20易致等宽字体descender贴行；改后无效常因主题覆盖、fontligatures开启、工作区设置误用或插件干扰。
直接改 editor.lineHeight 就行，设成整数像素值（比如 24）最稳，别信“调高就舒服”的直觉——超过 28 在高 DPI 屏上滚动会跳帧，低于 20 容易让等宽字体的 descender 贴到下一行。
为什么改了 editor.lineHeight 没反应
不是配置写错了，而是被更高优先级的设置或机制压住了：
- 当前主题的
package.json里写了"editor.lineHeight": 0，它会覆盖你的用户设置，必须在settings.json中显式重写才能生效 - 开了
editor.fontLigatures: true，尤其用 Fira Code 或 Cascadia Code 时，连字渲染会干扰基线对齐，关掉立刻见效 - 你在项目根目录的
.vscode/settings.json里设了值，但误以为改的是全局设置——打开命令面板Ctrl+Shift+P→Preferences: Open Settings (JSON)，看右上角标签是User还是Workspace - 某些插件（如 Bracket Pair Colorizer）注入的 inline 元素会撑高行高，临时禁用插件测试能快速定位
editor.lineHeight 设整数还是小数
VSCode 对这两类值的处理逻辑不同，混用容易踩坑：
- 设整数（如
24）→ 单位是像素，跨平台渲染一致，推荐主力开发环境使用 - 设小数（如
1.4）→ 表示“字体大小 × 倍数”，但实际高度仍取决于字体 ascender/descender，在 Nerd Fonts 或高 DPI 屏下容易虚高或贴边 - 设
0→ 启用自动计算（约等于fontSize × 1.2），结果不可控：JetBrains Mono 可能出23px，Fira Code 出21px，换台电脑就变样 -
editor.lineHeight必须是整数，24.5会被截断为24，视觉上几乎无变化
终端、文件树、语言专属行距要单独配
editor.lineHeight 只管编辑器主区域，其他地方完全不受影响：
- 集成终端行距用
terminal.integrated.lineHeight（只接受小数倍数，如1.2），改完需关闭并重开终端面板才生效 - 文件资源管理器、大纲视图等树状结构靠
workbench.tree.indent（单位像素，推荐16～20），默认8太紧凑，设成20后折叠箭头和文件名之间立刻有呼吸感 - 只想给 Markdown 或 JSON 加宽松行距，写成
"[markdown]": { "editor.lineHeight": 30 }，语言专属设置优先级高于全局 - 别试图用 CSS 覆盖——通过
Developer: Inspect Editor Tokens改样式表虽可行，但每次 VSCode 更新都可能失效
真正难调的不是数值本身，而是不同配置项之间的耦合：比如开了 editor.fontLigatures 又设了 editor.letterSpacing，等宽字体的连字和字符间距会互相干扰；再比如 workbench.tree.indent 和 explorer.compactFolders 一起开，缩进效果会被压缩抵消。这些细节不排查清楚，光调 editor.lineHeight 永远觉得“差点意思”。
