真我手机短视频app缓存堆积可致运行变慢，需通过五步清理：一、手机管家“短视频专清”扫描并清理冗余缓存；二、应用管理中单独清除缓存或数据；三、文件管理器手动删除dcim/download中衍生视频与临时文件；四、关闭后台自启动、预加载及广告追踪；五、启用系统“视频清理”功能归类筛选短视频缓存。
如果您发现真我手机中短视频类APP（如抖音、快手、小红书等）持续占用大量存储空间，导致运行变慢或提示内存不足，则很可能是其缓存视频、预加载内容及临时文件长期堆积所致。以下是针对该问题的多种清理路径与操作方法：
一、使用手机管家专项清理短视频APP缓存
手机管家内置的「短视频专清」功能可识别并分类短视频应用产生的冗余缓存，包括已观看但未删除的本地视频、预加载片段、封面缩略图等，避免误删账号数据或收藏内容。
1、打开「手机管家」应用。
2、点击「清理存储」进入主清理界面。
3、向下滑动，找到并点击「短视频专清」选项。
4、系统自动扫描抖音、快手、小红书等已安装短视频APP的缓存数据。
5、勾选「重复视频缓存」「已观看的离线视频」「失效预加载文件」等子项。
6、点击「立即清理」完成操作。
二、进入单个短视频APP手动清除缓存与数据
部分短视频APP在系统级扫描中可能被归入「其他」类别，需通过应用管理页单独处理，以确保彻底释放其占用空间，同时保留登录状态（仅清除缓存）或重置至初始状态（清除数据）。
1、进入「设置」>「应用」>「应用管理」。
2、在应用列表中找到目标短视频APP（如抖音）。
3、点击进入该应用详情页。
4、点击「存储占用」查看当前缓存与数据大小。
5、若仅需释放空间且保留账号：点击「清除缓存」。
6、若缓存反复增长且影响严重：点击「清除数据」，注意此操作将退出登录并删除所有本地收藏、草稿与浏览历史。
三、清理相册与文件管理器中的短视频衍生文件
短视频APP常将下载内容、截图、录屏、分享保存的视频默认存入「DCIM」或「Movies」等系统文件夹，这些文件不会被常规缓存清理覆盖，需手动定位并筛选删除。
1、打开「文件管理」应用。
2、进入「手机存储」>「DCIM」文件夹，查找名为「TikTok」「Kuaishou」「XiaoHongShu」等子目录。
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3、进入对应子目录后，按修改时间排序，识别并长按选择近期无用的MP4、MOV格式视频文件。
4、点击右上角「删除」图标执行移除。
5、返回「文件管理」主界面，进入「Download」文件夹，删除名称含「_cache」「temp_video」的临时文件。
6、在「相册」应用中，进入「回收站」，清空所有已删除的短视频截图与录屏文件。
四、关闭短视频APP后台自启动与预加载功能
短视频APP常在后台持续预加载内容、同步推荐流并生成缓存，即使未主动使用也会不断写入新文件。关闭其后台权限可从源头减少缓存生成频率。
1、进入「设置」>「应用」>「应用启动管理」。
2、在应用列表中找到目标短视频APP。
3、关闭「允许自启动」开关。
4、关闭「允许后台活动」开关。
5、返回该APP详情页，点击「电池」>「耗电保护」，开启「智能耗电保护」。
6、在「设置」>「隐私」>「广告与隐私」中，开启「限制广告追踪」，大幅降低短视频APP基于行为画像的预加载强度。
五、启用系统级“视频清理”功能进行归类管理
realme UI系统原生提供「视频清理」模块，可将短视频APP产生的各类视频文件按来源归类展示，支持批量筛选与一键清理，尤其适用于识别跨APP重复保存的同一视频片段。
1、打开「手机管家」>「清理存储」。
2、点击「视频清理」入口。
3、系统自动归类为「最近删除」「我的图片」「下载的文件」「短视频缓存」等标签页。
4、切换至「短视频缓存」标签页，查看各APP关联视频列表及大小。
5、勾选播放次数为0、时长小于10秒或创建时间超过7天的视频文件。
6、点击「清理选中项」，系统将跳过正在播放或标记为收藏的视频，确保重要内容不被误删。
