zen mode仅隐藏活动栏、侧边栏和状态栏，不关通知、不关终端、不强制全屏；ctrl+k z需分步操作（先ctrl+k松开再按z），焦点须在编辑器内，且需配合"notifications.enabled": false等配置才能真正静音。
Zen Mode 不是“一键清空所有干扰”的终极开关，它只隐藏部分 UI 元素，且默认不关通知、不关终端、不强制全屏——直接按 Ctrl+K Z 很可能让你误以为失效。
Ctrl+K Z 按不出来？先确认触发逻辑和焦点位置
VSCode 的 Ctrl+K Z（Windows/Linux）或 Cmd+K Z（macOS）是两步操作：先按住 Ctrl+K 松开，再单独按 Z。三键连按会触发 Ctrl+Z（撤销），不是 Zen Mode。
- 光标必须在编辑器文本区内；终端、搜索框、侧边栏激活时快捷键完全无效
- 中文输入法下，
K或Z可能被拦截；切英文输入法再试 - 远程桌面、录屏工具、Terminus 等插件常劫持
Ctrl+K前缀；可改用命令面板验证：Ctrl+Shift+P→ 输入View: Toggle Zen Mode
进了 Zen Mode 还有菜单栏、标签页、状态栏？因为默认不隐藏它们
Zen Mode 默认只收起活动栏、侧边栏和状态栏，zenMode.hideTabs 仅控制标签页“是否显示”，但不移除其占位；workbench.editor.showTabs 才真正关闭标签栏。
- 要彻底隐藏顶部菜单栏：
"window.menuBarVisibility": "toggle"（按Alt或Cmd才出现） - 要让标签页真正消失：
"workbench.editor.showTabs": false（仅设zenMode.hideTabs: true不够） - 要铺满屏幕：
"zenMode.fullScreen": true；否则只是居中+留白，不是系统级全屏 - 修改后不用重启 VSCode，但需手动触发一次 Zen Mode（
Ctrl+K Z进入再退出），新配置才生效
退出 Zen Mode 后界面“回弹”混乱？这是设计，不是 bug
Zen Mode 退出时默认还原所有之前关闭的面板——终端、Git 面板、侧边栏全回来。这不是异常，是刻意保留工作流连续性。
- 想退出后保持干净界面：进 Zen 前手动关掉终端（
Ctrl+`）、侧边栏（Ctrl+B）、Git 面板（Ctrl+Shift+G） -
zenMode.restore控制的是“是否恢复上次退出时的状态”，不是“每次启动都进 Zen”；只有你在 Zen Mode 下关闭 VSCode，下次启动才会自动进入 - 终端仍自动滚动、Git 每 60 秒刷新状态栏——这些后台行为 Zen Mode 完全不干预，得单独关
terminal.integrated.scrollOnUserInput和git.autofetch
通知弹窗还在跳？Zen Mode 根本不管通知系统
Zen Mode 不影响 notifications.enabled，Git 提示、扩展更新、保存成功弹窗照常出现。所谓“无干扰”仅限视觉 UI 层，不涉及后台事件流。
- 彻底静音通知：在
settings.json中加"notifications.enabled": false - 关掉后，只有严重错误（如崩溃、文件读取失败）以小横幅形式出现，普通提示全部消失
-
zenMode.restore对通知开关毫无作用；它只管 UI 显示状态，不管通知开关 - 若只想过滤特定通知，可用
notifications.filter，但支持度差，不如关总开关稳
真正无干扰的关键不在 Zen Mode 开不开，而在你是否意识到：它只负责“藏 UI”，不负责“停后台”“关弹窗”“调字体”。那些没被隐藏的干扰，往往藏在 settings.json 的几十行配置里，而不是快捷键多按一次就能解决。
