真正卸载 vscode 插件需手动删除磁盘中 extensions 目录（windows：%userprofile%\.vscode\extensions；macos/linux：~/.vscode/extensions），并清理缓存（如 cache、cacheddata）、项目级 .vscode 文件夹及系统特定路径（如 macos 的 ~/library/application support/code/extensions 和 snap 用户的 ~/snap/code/common/.cache/code）。
VSCode 卸载后插件和配置还在，不是卸载失败，是它本来就不删用户数据——code 命令还能调起、插件自动复现、settings.json 一模一样，全是因为残留路径没动。
怎么真正删掉已安装的插件本体
UI 里点“卸载”只改状态，不删文件；要彻底清除，必须进磁盘删扩展目录。
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%USERPROFILE%\.vscode\extensions（Windows）或~/.vscode/extensions（Linux/macOS）是所有插件实际存放位置，命名如ms-python.python-2026.1.1，删整个文件夹才等于真卸载 - 别只删
%APPDATA%\Code\Extensions（Windows）——那是插件启用清单，删了也拦不住插件文件本身加载 - macOS 用户注意：
~/Library/Application Support/Code/Extensions和~/.vscode/extensions是两套路径，前者是全局扩展，后者常被用作工作区推荐扩展，两个都得清
缓存不清理会导致插件反复崩溃或卡在“正在激活”
%LOCALAPPDATA%\Code\Cache 和 CachedData（Windows）、~/Library/Caches/com.microsoft.VSCode（macOS）、~/.cache/Code（Linux）这些不是日志，是插件运行时依赖的二进制缓存，比如 rust-analyzer 或 pylsp 的语言服务器快照。
- 重装后出现“扩展主机意外终止”或“Language Server failed to start”，大概率是旧缓存和新版本不兼容
- macOS 上还要顺手清
~/Library/Logs/Code，否则崩溃堆栈会混着旧日志一起上报，干扰问题定位 - Linux snap 用户额外注意：
~/snap/code/common/.cache/Code必须手动删，sudo snap remove code不动它
项目级 .vscode 文件夹比主程序残留更隐蔽
每个你用 VSCode 打开过的项目根目录下，都有一个隐藏的 .vscode 文件夹，里面存着 launch.json、tasks.json、settings.json，它们完全独立于主配置，但会覆盖全局设置。
- 即使你重装了 VSCode 并清空了全部用户目录，只要这个文件夹还在，调试配置就还是旧的，甚至可能因路径硬编码导致 launch 失败
- 不要靠“显示隐藏文件”一个个翻——用终端批量删：
find /path/to/your/projects -name ".vscode" -type d -exec rm -rf {} +（macOS/Linux），Windows 可用for /d %i in (*.vscode) do @rd /s /q "%i"配合cd /d进入各项目根目录执行 - 特别注意 Git 仓库：如果
.vscode被提交过，git clone新项目时它会自动出现，容易误以为是新装环境带来的
最常被跳过的其实是 %LOCALAPPDATA%\Code（Windows）或 ~/.cache/Code（Linux），它们不占多少空间，但直接影响插件加载逻辑和启动速度；删之前不用备份，但删完务必重启系统，否则部分缓存文件可能被进程锁住删不干净。
