mark word是64位jvm中动态切换内容的内存结构，其最后3位（2位锁标志+1位偏向位）决定锁状态：01+biased_lock=0为无锁态，01+1为偏向锁，00为轻量级锁，10为重量级锁；内容覆盖不可逆，升级由竞争触发且单向。
要真正看懂Mark Word，得把它当成一块会“变脸”的内存——同一段64位（64位JVM）空间，根据锁竞争情况动态切换存储内容，而不是死记某个固定结构。
盯住那两位锁标志位和一位偏向位
Mark Word的最后3位是关键开关：最低2位是lock（00、01、10），第3位是biased_lock（0或1）。这三位组合起来，直接决定当前锁状态：
- 01 + biased_lock=0 → 无锁态（存hashCode、GC年龄）
- 01 + biased_lock=1 → 偏向锁（存线程ID、epoch、年龄）
- 00 → 轻量级锁（存指向栈中Lock Record的指针）
- 10 → 重量级锁（存指向堆中Monitor对象的指针）
理解“覆盖”比记住字段更重要
哈希值、线程ID、锁指针都挤在同一个64位里，不可能共存。一旦加锁，原有内容就会被覆盖：
- 对象刚创建时没调用
hashCode()，Mark Word高位空着，低位是01 - 首次调用
System.identityHashCode()，31位哈希值写入高位，低位仍为01 - 进入synchronized块触发偏向锁，哈希值被线程ID+epoch覆盖，再也找不回来
- 升级到轻量级锁，又变成00开头+指针，原内容全丢
锁升级不是自动发生，而是由竞争行为触发
状态切换背后是具体动作，不是时间到了就升级：
- 第一个线程进synchronized → JVM尝试CAS写入自身ID → 成功则进入偏向锁
- 第二个线程来抢同一把锁 → 触发偏向撤销（需一次CAS）→ 升为轻量级锁
- 轻量级锁下自旋10次仍抢不到 → 直接膨胀为重量级锁，线程挂起进Monitor的EntryList
- 所有升级单向不可逆，没有降级机制
验证结构变化最直接的方式是用JOL工具
光看文档容易绕晕，动手打印才清晰：
- 引入JOL依赖后，用
ClassLayout.parseInstance(obj).toPrintable()输出对象头十六进制 - 分别在new对象后、调用hashCode后、synchronized块内执行，对比Mark Word低3位和高位数据变化
- 注意：默认开启偏向锁（-XX:+UseBiasedLocking），如需关闭可加参数验证无锁→轻量过程
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