Zen Mode默认仅隐藏侧边栏、状态栏和标签页，并不触发系统级全屏；要真正沉浸，需启用zenMode.fullScreen、设置workbench.editor.showTabs为false、隐藏活动栏、关闭光标闪烁及缩略图。
Zen Mode 不是全屏模式，也不是“禅模式”——它默认只收 UI，不进系统级全屏；想真正沉浸，必须手动开 zenMode.fullScreen 并补几处关键配置。
Ctrl+K Z 按不出 Zen Mode？先确认触发逻辑
这不是三键组合，而是两步操作：先按 Ctrl+K（Windows/Linux）或 Cmd+K（macOS），松开，再单独按 Z。连按 Ctrl+K+Z 实际触发的是 Ctrl+Z（撤销），刚写的代码可能就没了。
- 光标必须在编辑器内——如果焦点在终端、搜索框或侧边栏，快捷键静默失效
- 中文输入法常拦截
K或Z，切英文再试 - 远程桌面、录屏软件、RIME 等输入法可能劫持
Ctrl+K前缀，此时用命令面板最稳：Ctrl+Shift+P→ 输入Toggle Zen Mode→ 回车
进了 Zen Mode 还有菜单栏、标签页、终端？不是失效，是默认行为
Zen Mode 默认只隐藏侧边栏、状态栏、活动栏和标签页显示逻辑，但它不关闭已打开的面板，也不动菜单栏、标题栏或终端窗口——你看到的终端、Git 面板、问题面板，都是你自己手动打开的，Zen Mode 不会替你关。
- 进 Zen 前建议手动清理：
Ctrl+B关侧边栏、Ctrl+`关终端、Ctrl+Shift+G关源代码管理 - 要彻底隐藏顶部标签栏，仅设
zenMode.hideTabs不够，必须加"workbench.editor.showTabs": false（否则标签栏仍占位） - 菜单栏在 Windows/Linux 可按
Alt临时隐藏；macOS 受系统限制无法完全移除，但可设"window.menuBarVisibility": "toggle"实现按Alt（Win）或Cmd（macOS）才显示
怎么让 Zen Mode 真·全屏 + 无干扰？关键配置项
默认 zenMode.fullScreen 是 false，所以按完 Ctrl+K Z 后还得手动按 F11 才能系统级全屏。要自动全屏，必须显式启用该配置；同时，以下几项常被忽略但直接影响沉浸感：
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"zenMode.fullScreen": true：进 Zen 时自动触发系统全屏（等效F11） -
"workbench.editor.showTabs": false：全局禁用标签页，和zenMode.hideTabs不同，它释放空间 -
"zenMode.hideActivityBar": true：隐藏左侧图标栏（Explorer/Search/Git 等） -
"editor.cursorBlinking": "solid"：关掉光标闪烁，暗色主题下尤其明显 -
"editor.minimap.enabled": false：右侧缩略图对专注写作是干扰源
改完 settings.json 不用重启 VS Code，但必须手动触发一次 Zen Mode（Ctrl+K Z）再退出，新配置才会生效。
退出 Zen Mode 后界面没恢复？不是 Bug，是设计逻辑
Zen Mode 的 zenMode.restore 默认为 true，但它只还原「进入前手动关闭的 UI 区域」。比如你进 Zen 前已手动关过侧边栏，退出后它依然关闭；只有那些「原本开着、Zen Mode 自动收起」的部分（如状态栏、活动栏）才会恢复。
- 如果你常需保留终端或调试面板，别依赖
restore，进 Zen 前就关掉它们更可控 - 多显示器用户注意：
zenMode.fullScreen: true会让主屏全屏，副屏内容可能被遮挡；若影响工作流，建议保持false，靠 UI 隐藏获得视觉居中效果即可 - macOS 上若启用了
window.titleBarStyle: native，Zen Mode 无法隐藏整个标题栏——这是系统限制，非配置错误
