可通过五种方式实现Mac台前调度下仅显示一个窗口：一、关闭“合并同App窗口”；二、禁用“显示最近使用的App”；三、用Option+点击程序坞图标临时隐藏其他窗口；四、启用每显示器独立调度并清理空间；五、关闭台前调度改用传统窗口管理。
如果您在Mac上启用台前调度后发现多个同App窗口被同时显示在中央区域或侧边缩略图中，导致视觉干扰与操作冗余，则可通过配置使其仅聚焦并显示当前活动的单一窗口。以下是实现“仅显示一个窗口”效果的多种设置路径：
一、关闭“合并同App窗口”以强制单窗口呈现
该设置控制同一应用的多个窗口是否统一归为一个缩略图；关闭后，每个窗口独立显示，便于手动筛选并保留唯一前台窗口。
1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中点击“桌面与程序坞”，向下滚动至“桌面与台前调度”区域。
3、确认“台前调度”已开启，然后点击右侧“台前调度”旁的“详细信息”或“设置”按钮（若可见）。
4、找到“合并同App窗口”选项，将其关闭。
5、返回桌面，重新打开同一App的多个窗口，此时每个窗口将作为独立缩略图出现在右侧或左侧列表中。
二、禁用“在台前调度中显示最近使用的 App”
此选项关闭后，侧边App列表将完全隐藏，仅保留中央当前窗口，形成极简单窗口视图，彻底消除其他App缩略图的干扰。
1、进入“系统设置 > 桌面与程序坞 > 桌面与台前调度”。
2、向下滚动至“台前调度”设置区块下方。
3、取消勾选“在台前调度中显示最近使用的 App”。
4、将鼠标移至屏幕左侧边缘，确认App列表不再自动浮现。
5、此时仅中央窗口可见，其余所有后台窗口均不可见且不响应悬停预览。
三、使用快捷键临时隐藏全部后台窗口
该方法不修改系统设置，仅在当前会话中即时收起所有非焦点窗口，使中央窗口成为唯一可见元素，适合专注写作、演示或调试场景。
1、确保当前目标App窗口处于前台并已获得焦点。
2、按住Option 键，同时用鼠标单击程序坞中该App的图标。
3、松开按键后，该App所有其他窗口立即隐藏，仅保留当前激活窗口居中显示。
4、再次按住Option键并点击同一App图标，可恢复此前所有窗口布局。
四、调整台前调度空间行为以隔离窗口上下文
通过为每个显示器启用独立调度，并限制当前空间仅打开单一App，可从空间层级杜绝多窗口混入，确保前台始终只承载一个窗口实例。
1、前往“系统设置 > 桌面与程序坞 > 桌面与台前调度”。
2、勾选“为每个显示器使用单独的台前调度”（若连接外接显示器）。
3、进入调度中心（Control + 上箭头），将除目标App外的所有窗口拖出当前空间，移至其他空白Space或直接关闭。
4、退出调度中心后，在当前显示器上仅保留该App的一个窗口，其余显示器不参与本空间调度逻辑。
五、关闭台前调度并启用传统窗口管理配合手动精简
当上述配置仍无法满足单窗口强聚焦需求时，可彻底关闭台前调度，改用原生窗口控制配合快捷键精确控制，实现物理层面的唯一窗口驻留。
1、进入“系统设置 > 桌面与程序坞 > 桌面与台前调度”。
2、将“台前调度”开关拖动至关闭状态。
3、按下Command + H隐藏所有其他App，再按下Command + `在当前App内循环切换窗口（如有多个）。
4、对非目标窗口执行Command + W关闭，或将其拖离屏幕边缘直至消失，仅保留一个窗口居中且未被遮挡。
