可彻底卸载并禁用yourphone：1. 用管理员powershell执行get-appxpackage microsoft.yourphone -allusers | remove-appxpackage；2. 通过组策略或注册表禁用后台运行；3. 设置→隐私→后台应用中关闭总开关及关联项；4. 在任务计划程序和注册表中清理残留任务与键值；5. 用任务管理器结束进程并禁用启动项。
如果您发现 Windows 10 系统中“手机连接”（YourPhone）应用持续在后台运行、占用资源，或因地区限制无法使用却仍自动启动，则需采取措施彻底删除该应用并阻止其后台活动。以下是多种可独立生效的清除与禁用方法：
一、通过 PowerShell 命令卸载 YourPhone 应用
此方法直接从系统中移除“手机连接”应用的用户级安装包，适用于所有 Windows 10 版本，且操作后应用图标、进程及服务入口均不再存在。
1、按 Win + X 组合键，选择“Windows PowerShell（管理员）”。
2、在弹出的窗口中，粘贴并执行以下命令：Get-AppxPackage Microsoft.YourPhone -AllUsers | Remove-AppxPackage。
3、等待命令执行完成，界面显示“成功卸载”或无报错信息即表示操作完成。
4、重启电脑以确保残留进程与注册表项完全释放。
二、禁用 YourPhone 相关后台服务与启动项
即使应用已被卸载，部分系统组件仍可能尝试加载 YourPhone 的后台任务或通知代理。该方法通过组策略或注册表层面切断其后台触发路径，防止服务自动恢复。
1、按 Win + R 输入 gpedit.msc 并回车（仅限专业版/企业版）。
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → 应用商店应用。
3、双击“关闭所有应用的后台运行”，设置为“已启用”，点击“确定”。
4、若为家庭版，改用注册表方式：按 Win + R 输入 regedit，定位至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\AppPrivacy，新建 DWORD（32位）值，命名为 ValueName: Value，数值数据设为 2（表示拒绝所有应用后台权限）。
三、通过隐私设置永久关闭后台应用总开关
该操作作用于系统级 UWP 应用策略层，可阻断 YourPhone 卸载后可能由其他关联组件（如“连接至 Windows”服务）发起的后台网络请求与同步行为。
1、按 Win + I 打开设置，进入“隐私”→“后台应用”。
2、将顶部开关“允许应用在后台运行”切换为 关。
3、向下滚动至“选择可以运行后台应用”区域，确认 YourPhone 和 Microsoft.ConnectivityStore 对应开关均为关闭状态。
4、该设置立即生效，无需重启，但会同时影响邮件、日历等系统应用的实时通知功能。
四、手动清理残留注册表项与计划任务
PowerShell 卸载命令不清理注册表键值与任务计划程序中的触发器，残留项可能导致后台进程偶发唤醒。此方法针对已卸载但仍存在调度痕迹的情况。
1、按 Win + R 输入 taskschd.msc，打开任务计划程序。
2、在左侧面板依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → PhoneExperienceHost。
3、右键点击 YourPhoneTask 或类似名称任务，选择“禁用”。
4、再按 Win + R 输入 regedit，导航至 HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\BackgroundAccessApplications，查找并删除包含 YourPhone 的子项。
五、终止当前活跃进程并阻止自动重启
当 YourPhone 进程仍在运行或被其他服务拉起时，该方法提供即时干预能力，适用于卸载前或卸载后验证阶段。
1、按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到“进程”选项卡。
2、在“后台进程”分类下，查找名称含 YourPhone、PhoneExperienceHost 或 Microsoft.YourPhone 的条目。
3、右键点击对应进程，选择“结束任务”。
4、切换至“启动”选项卡，查找 YourPhoneStartupTask 或类似名称，右键选择“禁用”。
