sublime text卡顿主因是插件残留与缓存错乱，必须彻底清空cache、local/inde和packages/user三处路径并执行subl --sync-logout，仅禁用index_files或卸载插件无效。
Sublime Text 启动慢、编辑卡顿、CPU 持续飙高，90% 不是硬件或版本问题，而是插件残留 + 缓存错乱——关掉 index_files 或禁用几个插件只能压住表象，不清理三处缓存路径和 Packages/User/ 下的配置文件，重启等于白干。
Package Control: Remove Package 为什么卸了还卡？
它只删插件本体（Packages/GitGutter/ 目录）和 Installed Packages/GitGutter.sublime-package，但以下三处全留着：
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Packages/User/GitGutter.sublime-settings—— 配置残留会让 Sublime 启动时仍加载相关逻辑，命令面板还能搜到Git Diff，点开就报command not found -
Cache/下以插件名命名的子文件夹（如pyright、texlab）—— 存的是语言服务器索引、socket 文件、编译缓存，损坏后 CPU 持续 100% -
Local/中可能存在的状态快照（如折叠树、右键菜单注册项）—— 导致菜单错位、命令面板里还能调出已卸载插件的入口
检查方法：重启 Sublime 后按 Ctrl+Shift+P，输入 Format with Black，如果还能看到，说明 Black.sublime-settings 或对应缓存没清干净。
必须清空的三个缓存路径，缺一不可
只删 Cache 目录是常见误区。真正拖慢启动、卡死 LSP 的是 Index 和系统级 Caches，它们分散在不同位置，且部分被进程锁死。
操作前务必先彻底退出 Sublime：
- Windows：任务管理器中确认所有
sublime_text.exe和subl.exe进程消失 - macOS：活动监视器中强制退出所有
Sublime Text进程 - Linux：运行
pkill -f "sublime_text"或pkill -f "subl"
再按系统清这三处：
- Windows：
%APPDATA%\Sublime Text\Cache、%LOCALAPPDATA%\Sublime Text\Cache、%APPDATA%\Sublime Text\Local\Index - macOS：
~/Library/Application Support/Sublime Text/Cache、~/Library/Caches/Sublime Text、~/Library/Application Support/Sublime Text/Local\Index - Linux：
~/.config/sublime-text/Cache、~/.cache/sublime-text、~/.config/sublime-text/Local\Index
删完首次启动稍慢是正常的——它在重建基础缓存，但不会再加载旧索引。
手动删插件时，Packages 路径别进错目录
不同系统、不同 Sublime 版本（Text 3 / Text 4）路径差异大，错进旧版路径容易白忙活：
- Windows：
%APPDATA%\Sublime Text\Packages\（Text 4）或%APPDATA%\Sublime Text 3\Packages\（Text 3） - macOS：
~/Library/Application Support/Sublime Text/Packages/ - Linux：
~/.config/sublime-text/Packages/（Text 4）或~/.config/sublime-text-3/Packages/（Text 3）
进到对应 Packages 目录后，直接删掉插件同名文件夹（如 SideBarEnhancements），别只删里面几个文件——整文件夹删才干净。顺手也去上级目录的 Installed Packages 里扫一眼，删掉同名的 .sublime-package 文件。
同步账号没登出，删光也会自动复活
只要执行过 subl --sync-login，插件列表、快捷键、主题、甚至 Preferences.sublime-settings 都会从云端拉回——这是最隐蔽也最常被跳过的“复活”源头。
重装或彻底清理前，务必执行：
subl --sync-logout
然后再删目录。否则哪怕你清空了 Packages、Cache、Local，首次启动时仍会自动恢复全部旧状态。
最容易被忽略的是 Package Control.sublime-settings 文件——只要它还在 Packages/User/ 里，Package Control 就会在启动时尝试恢复旧插件列表，连带把缓存也一并拉回来。
