禁用Sublime Text自动更新需三步：设update_check: false拦截检查，show_update_in_status_bar: false清除状态栏提示，Package Control中设auto_upgrade: false和enable_upgrade_check: false关闭插件更新；配置须在User Settings修改、JSON格式正确、完全退出后生效。
直接禁用 Sublime Text 自动检查更新，只需在用户设置中加 update_check: false —— 这是源头拦截，不发请求、不触发弹窗、不拖慢启动。
为什么只设 update_check: false 还有状态栏提示？
Sublime Text 4+ 把 UI 层和逻辑层拆开了：update_check 控制是否联网查版本，但状态栏文字、菜单项、右下角气泡是独立渲染的。即使关了检查，UI 仍可能残留“Update available”字样。
- 必须额外加
show_update_in_status_bar: false 才能清掉右下角小字 - 菜单里的「Check for Updates…」入口不会自动消失，得靠键位配置隐藏
- 这两项不改，你每次点 Help 菜单都可能手滑触发插件级检查（比如某些插件会监听该命令）
Package Control 的弹窗为啥关不掉？
很多人以为关了主程序更新就完事了，结果过两天 Package Control 自己弹出 “Upgrading packages…” 或 “Failed to load package list”。它完全不认 update_check，有自己的开关：
- 打开命令面板（
Ctrl+Shift+P/Cmd+Shift+P），输入Package Control: Settings – User - 在里面加两行：
"auto_upgrade": false和"enable_upgrade_check": false - 注意：只加
auto_upgrade不够，有些版本会在升级失败时 fallback 到检查逻辑，双关才稳
改错地方或没重启，弹窗就还在
常见失效原因不是配置不对，而是落点错误或缓存未清：
- 一定要改右侧
User Settings窗口，左侧Default Settings是只读的，改了也白改 - JSON 格式要合法：如果前面已有配置（比如
"hot_exit": true），新加的"update_check": false前面得有逗号，结尾不能多逗号 - 保存后必须完全退出 Sublime（不是关窗口，是杀进程），否则旧设置可能还在内存里缓存
- 路径确认：Windows 是
%APPDATA%\Sublime Text\Packages\User\Preferences.sublime-settings，macOS 是~/Library/Application Support/Sublime Text/Packages/User/Preferences.sublime-settings
最麻烦的其实是那些“看起来关了但偶尔冒出来的弹窗”——大概率是某个插件自己带了 check_for_updates 配置，比如 SideBarEnhancements 或 AutoFileName。这类得进 Preferences → Package Settings → [插件名] → Settings 单独关，没法一劳永逸。
