火狐浏览器可通过五种方法禁用自动更新：一、图形设置中选择“从不检查更新”；二、about:config修改多项更新参数为false；三、编辑prefs.js添加禁用指令并设为只读；四、安装目录新建distribution/policies.json启用disableappupdate策略；五、重命名updater.exe实现物理屏蔽。
如果您在使用火狐浏览器时频繁收到版本更新推送或发现后台静默升级行为，说明浏览器仍在执行自动检查、下载或安装新版本的操作。以下是多种可独立生效的禁用方法，覆盖界面设置、底层配置、文件级锁定与系统级策略四个维度：
一、通过图形化设置关闭更新检查
该方法直接停用用户可见的更新触发入口，阻止浏览器主动发起版本检测，适用于日常普通使用场景，操作安全且无需修改任何文件。
1、点击火狐浏览器右上角三条横线菜单图标，选择“设置”。
2、在左侧导航栏中点击“常规”，向下滚动至页面底部“Firefox 更新”区域。
3、在“更新”右侧下拉菜单中，选择从不检查更新。
4、关闭并重新启动火狐浏览器，确认“关于 Firefox”页面不再显示更新提示或进度条。
二、通过 about:config 强制禁用核心更新参数
该方法绕过图形界面限制，直接修改浏览器运行时偏好设置，关闭自动更新、后台服务及扩展升级逻辑，对所有桌面版 Firefox 即时生效。
1、在地址栏输入about:config并按回车，点击“接受风险并继续”。
2、在搜索框中依次输入以下每一项，双击将其值由true改为false：
app.update.enabled
app.update.auto
app.update.service.enabled
extensions.update.enabled
browser.search.update
3、若未出现app.update.migrated.updateDir项，右键空白处 → 新建 → 布尔值，名称填入该项，值设为false。
三、编辑用户配置文件 prefs.js 实现持久锁定
该方法将禁用指令写入用户级启动配置，在每次浏览器启动前强制加载，可防止图形设置或 about:config 被意外重置，适合需长期锁定版本的用户。
1、完全关闭火狐浏览器，包括任务栏通知区域和后台进程（可在任务管理器中确认firefox.exe与updater.exe均无运行实例）。
2、在地址栏输入about:support并回车，点击“打开文件夹”按钮进入当前配置文件目录。
3、在该目录中找到prefs.js文件，用记事本或代码编辑器打开。
4、在文件末尾另起一行，粘贴以下全部内容：
user_pref("app.update.enabled", false);
user_pref("app.update.auto", false);
user_pref("app.update.service.enabled", false);
user_pref("extensions.update.enabled", false);
user_pref("browser.search.update", false);
5、保存文件后，右键该文件 → 属性 → 勾选只读，防止被火狐自动覆盖。
四、部署 policies.json 策略文件实施系统级禁用
该方法利用 Mozilla 官方支持的 Enterprise Policy Framework，在浏览器启动时强制应用策略，优先级高于用户配置与 about:config，适用于多用户环境及长期锁定需求。
1、定位火狐浏览器安装目录（例如：C:\Program Files\Mozilla Firefox\）。
2、在该目录下创建名为distribution的文件夹（若不存在则手动新建）。
3、在distribution文件夹内新建纯文本文件，命名为policies.json。
4、用记事本打开该文件，粘贴以下内容并保存（确保编码为UTF-8且无BOM）：
{ "policies": { "DisableAppUpdate": true } }
五、重命名 updater.exe 文件实现物理层屏蔽
该方法直接移除 Firefox 调用更新逻辑所依赖的底层可执行文件，使更新服务完全无法启动，是目前最彻底的禁用方式，实测对 v56 至最新版均有效。
1、完全退出 Firefox，确保任务管理器中无firefox.exe与updater.exe进程残留。
2、进入火狐安装目录（例如：C:\Program Files\Mozilla Firefox\）。
3、找到文件updater.exe，将其重命名为updater.exe.bak。
4、重新启动火狐浏览器，访问“关于 Firefox”页面，确认更新按钮与下载进度条已消失。
