关掉VSCode插件自动更新提醒需多层压制：1.设extensions.autoUpdate为false仅停安装；2.插件如GitLens、Live Server等有独立通知逻辑，须分别配置gitlens.advanced.messages=[]、liveServer.settings.donotVerifyVersion=true；3.搜插件名查专属开关，无则改名禁用或用code --disable-extension临时屏蔽。
关掉 VSCode 插件自动更新提醒，不能只靠 extensions.autoUpdate 一招封神——它只管“装不装”，不管“吼不吼”。右下角弹出的「New version available」、「GitLens v14.2 is ready」这类提示，绝大多数来自插件自己写的检查逻辑，绕过 VSCode 通知系统，必须单独压制。
为什么关了 extensions.autoUpdate 还在弹窗
VSCode 的 extensions.autoUpdate 控制的是“是否自动下载并安装新包”，而很多插件（比如 GitLens、Live Server、ESLint）会在启动或空闲时主动调用自己的版本检查 API，并直接调用 vscode.window.showInformationMessage() 弹 toast。这个行为不受 extensions.autoUpdate 约束，也不受 notifications.toastAutoClose 影响。
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GitLens的弹窗由gitlens.advanced.messages控制，设为空数组[]才能禁用 -
Live Server默认每 24 小时检查一次，靠liveServer.settings.donotVerifyVersion关闭 -
ESLint插件会读取eslint.migrateSettings和eslint.promptRulesOnSave，但版本提醒藏在eslint.experimental.useFlatConfig相关逻辑里，最稳是禁用其消息通道：eslint.enable设为false后再开回来，可重置内部状态
怎么查某个插件有没有专属通知开关
别猜，直接搜设置项。打开 VSCode 设置（Ctrl+, ），在搜索框输入插件名全称或常见前缀，例如：
- 搜
gitlens→ 找到gitlens.advanced.messages，值改为[] - 搜
liveserver→ 找到liveServer.settings.donotVerifyVersion，设为true - 搜
prettier→ 没有显式通知开关，但prettier.requireConfig设为true后，它会跳过无配置项目，间接减少启动时的校验和报错类弹窗
如果搜不到明确字段，打开 settings.json，手动加一行："${插件ID}.messages": []（插件 ID 可在扩展详情页 URL 或 package.json 中找到，如 eamodio.gitlens）。
某些插件根本没提供关闭选项怎么办
真没开关，就只能物理隔离：
- 用
code --disable-extension ${插件ID}启动 VSCode，临时屏蔽该插件（适合调试场景） - 进
~/.vscode/extensions/（macOS/Linux）或%USERPROFILE%\.vscode\extensions\（Windows），把对应插件文件夹改名（如eamodio.gitlens-14.2.0→eamodio.gitlens-14.2.0.disabled），VSCode 启动时会跳过加载 - 在工作区
.vscode/settings.json中加"extensions.ignoreRecommendations": true，阻止 Marketplace 推送更新提醒（对已安装插件无效，但能砍掉一大半干扰）
最麻烦的不是找不到开关，而是插件作者把通知逻辑写死在激活函数里，连 settings.json 都不读——这种只能等它发新版修复，或者换插件。建议优先锁定你真正依赖的几个核心插件，其他非关键插件保持手动更新节奏更可控。
