需先在“数据使用量”中设置每月流量上限并启用“按流量计费的连接”，再通过命令行预设已保存wi-fi成本属性，最后禁用传递优化上传功能。
如果您希望在 Windows 11 中启用系统原生的流量超限提醒功能，以避免因后台活动或他人蹭网导致套餐流量超额，则需通过“数据使用量”服务配置阈值，并配合网络成本属性标记实现主动预警。以下是具体操作步骤：
一、设置每月数据使用量上限触发弹窗提醒
该方法利用 Windows 11 内置的 SRU（System Resource Usage）数据库进行周期性统计，当当前连接的网络用量达到预设值的 90% 或 100% 时，系统将自动弹出通知提醒，适用于 Wi-Fi、以太网及蜂窝网络。
1、按下 Win + I 快捷键打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏中点击 网络和 Internet，右侧内容区向下滚动并点击 数据使用量。
3、确认页面顶部显示的当前连接类型（如“Wi-Fi”）及“过去30天”总用量数值，确保统计处于激活状态。
4、点击右上角的 输入限制 按钮，进入限额配置界面。
5、勾选 设置数据限制，在“限额类型”中选择 每月。
6、在“每月重置日期”中输入您的运营商账单日（例如 5），并在“限额”框中填入最大允许值（例如 30 GB）。
7、点击 保存 完成配置，此后系统将在用量达 90% 及 100% 时分别弹出提醒通知。
二、将当前网络标记为“按流量计费的连接”以强化提醒与节流响应
仅设置数据上限不会改变系统行为逻辑；必须将对应网络显式标识为“按流量计费”，Windows 才会在接近上限时主动降低后台活动频率，并在达到上限后提升提醒频次与内容强度，同时抑制蹭网类行为的资源占用。
1、返回“设置” → “网络和 Internet”，根据当前连接类型选择 Wi-Fi、以太网 或 手机网络。
2、在对应网络列表中点击当前已连接的网络名称，进入其属性页。
3、向下滚动至 按流量计费的连接 选项，将其切换为 开。
4、系统弹出确认提示：“启用后，某些功能（如自动更新、同步）将被限制”，点击 是。
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5、此时“数据使用量”页面中该网络条目旁将显示 按流量计费 标签，表示提醒策略与后台节流机制已联动生效。
三、使用管理员命令行为已保存但未连接的 Wi-Fi 预设“按流量计费”属性
该方式可对已保存但尚未连接的 Wi-Fi 网络提前注入成本标识，确保首次连接即触发提醒与节流机制，防止蹭网设备在无感知状态下持续消耗流量，适用于出差前批量配置或 IT 集中部署场景。
1、右键任务栏左下角 开始 按钮，选择 Windows 终端（管理员）。
2、输入命令查看目标网络当前状态（将 MyWiFi 替换为实际保存的 Wi-Fi 名称）：netsh wlan show profile name="MyWiFi"。
3、在输出结果中查找 成本设置 字段：若显示 Cost = Unrestricted，则尚未启用计费模式。
4、执行启用命令：netsh wlan set profileparameter name="MyWiFi" cost=Fixed。
5、命令成功后屏幕将显示 已更新配置文件，无需重启或重新连接。
四、禁用传递优化以阻断局域网内非授权流量分发
传递优化默认启用 P2P 模式，允许本机向同一局域网内其他设备上传已下载的 Windows 更新、应用安装包等内容，极易被蹭网设备利用造成隐性流量消耗。关闭该功能可切断此类上传通道。
1、进入“设置” → “网络和 Internet” → 高级网络设置。
2、点击 传递优化，进入配置页面。
3、关闭 允许从其他电脑下载 开关。
4、在下方“更多选项”中，点击 高级选项。
5、将 上传带宽限制 设置为 0 Mbps，并勾选 限制后台上传。
