Mac内置录屏功能支持快捷键（Command+Shift+5）和QuickTime Player两种方式，可全屏/区域录制、设置音频/鼠标效果、自定义保存路径与快捷键，并自动命名保存为.mov格式。
如果您希望在Mac电脑上快速录制屏幕，无需安装第三方软件，则可直接使用系统内置的录屏功能。以下是具体操作步骤：
一、使用快捷键启动录屏
Mac系统原生支持快捷键调用录屏工具，该方式响应迅速、无需额外资源占用，适用于临时录制、教学演示或问题复现等轻量场景。
1、按下 Command + Shift + 5 组合键，屏幕左下角将弹出录屏控制条；
2、在控制条中选择录制模式：点击“录制整个屏幕”图标进行全屏录制，或点击“录制选定部分”图标后拖动鼠标框选任意区域；
3、点击“选项”按钮，可设置录制保存位置、是否显示鼠标点击效果、是否录制麦克风音频、是否包含计时器等；
4、点击红色圆形“录制”按钮开始录制，此时菜单栏会出现录屏状态指示器；
5、录制过程中，可随时点击菜单栏中的录屏指示器并选择“停止录制”，视频将自动保存至所设路径。
二、通过QuickTime Player录屏
QuickTime Player是Mac预装的专业媒体应用，其“新建录屏”功能提供更精细的音频与指针控制选项，适合对录制质量与交互提示有明确要求的用户。
1、在“访达”中打开“应用程序”文件夹，双击启动 QuickTime Player；
2、在顶部菜单栏中点击“文件”→“新建录屏”，界面将显示录屏控制面板；
3、点击面板右下角的箭头按钮展开“选项”菜单，勾选“显示鼠标点击”以高亮显示点击动作，选择“麦克风”输入源（如内置麦克风或外接设备）；
4、点击面板中央的红色圆形“录制”按钮，随后点击任意屏幕区域开始录制；
5、录制中若需暂停，可再次点击菜单栏中的录屏控制图标并选择“暂停录制”；结束时点击同一图标选择“停止录制”，视频将自动保存为.mov格式。
三、设置录屏偏好与输出管理
系统级录屏行为可通过“访达”偏好设置和快捷键自定义进行统一管理，确保每次调用均符合当前工作习惯与存储需求。
1、按下 Command + Shift + 5 后点击“选项”→“存储到”，选择默认保存位置（如“桌面”或“文稿”）；
2、在同一“选项”菜单中，开启“记住最后使用的设置”，避免每次重复配置；
3、前往“系统设置”→“键盘”→“快捷键”→“截图与录屏”，可查看并修改默认快捷键，亦可为“录制整个屏幕”“录制选定部分”分别指定独立组合键；
4、录制完成的视频默认命名为“屏幕录制 YYYY-MM-DD HH.MM.SS”，可在保存位置直接查找，无需手动命名或移动文件。
