Mac更换桌面背景和设置屏幕保护程序可通过五种方式实现：一、系统设置→墙纸添加图片或文件夹并调整选项；二、照片App右键设为桌面图片；三、系统设置→屏幕保护程序选择类型并配置；四、访达中右键图片设为壁纸；五、启用动态壁纸及深浅模式适配。
如果您希望为Mac电脑更换桌面背景或设置屏幕保护程序，则可能是由于系统默认壁纸不符合个人审美，或需要在闲置时保护屏幕、增强隐私。以下是完成这两项设置的具体操作步骤：
一、通过“系统设置”设置桌面壁纸
macOS Ventura及更新版本（包括Sequoia、Tahoe）已将“系统偏好设置”整合为统一的“系统设置”应用，所有外观类配置均在此集中管理。该方式支持高分辨率图片、动态壁纸、照片图库轮播及深浅色模式差异化设置。
1、点击屏幕左上角苹果菜单（），选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中，向下滚动并点击“墙纸”。
3、点击左上角“+”号按钮，选择“添加照片”或“添加文件夹”。
4、在弹出的访达窗口中，导航至目标图片所在位置，选中单张图片或整个文件夹，点击“打开”。
5、在右侧预览区域中，拖动图片调整构图；点击下方“选项”可设置缩放方式（如“适应”“填充”“居中”）、启用“深色模式下使用不同墙纸”或“浅色模式下使用不同墙纸”。
6、若需轮播多张壁纸，选中已添加的文件夹后，在右侧勾选“随机顺序”并设定切换间隔（如每30分钟更换一次）。
二、使用“照片”App直接设为桌面壁纸
此方法无需进入系统设置，适用于快速将“照片”图库中任意相簿、时刻或收藏照片一键设为当前桌面背景，尤其适合频繁更换壁纸的用户。
1、打开“照片”App，浏览至目标相簿或搜索关键词定位图片。
2、选中一张或多张照片（按住Command键可多选）。
3、右键点击所选照片，在弹出菜单中选择“设为桌面图片”。
4、在子菜单中选择作用范围：仅当前桌面、所有桌面或登录窗口。
5、系统立即应用所选图片，同时自动在“系统设置→墙纸”中创建对应条目，便于后续调整。
三、配置屏幕保护程序
屏幕保护程序在Mac处于闲置状态时自动启动，既可防止OLED屏幕烧屏，也可展示个性化内容。macOS提供内置动态效果、天文影像、照片轮播等多种类型，并支持自定义触发延迟与密码锁定。
1、打开“系统设置”，在左侧边栏点击“屏幕保护程序”。
2、在右侧“屏幕保护程序”下拉菜单中，选择一种类型：如“浮动”“隧道”“宇宙”“天文”或“照片”。
3、若选择“照片”，点击“选项”，然后点击“选取相簿”按钮，从“照片”App中选择指定相簿或智能相簿（如“收藏”“最近项目”）。
4、设定“启动前等待”时间（如5分钟），并开启“开始前要求输入密码”以增强安全性。
5、勾选“在登录窗口显示屏幕保护程序”可使锁屏界面也启用该效果。
四、通过访达快捷菜单设为壁纸
对于存储在访达中的任意图像文件（如JPEG、PNG、HEIC格式），可跳过系统设置入口，直接调用上下文菜单完成设置，操作路径最短。
1、在访达中找到目标图片文件，确保其为可预览格式且未被锁定。
2、右键点击该文件（或按住Control键单击），在弹出菜单中选择“设为桌面图片”。
3、系统自动识别显示器数量与排列，弹出选项面板，允许您为主显示器、所有显示器或每个显示器单独指定不同壁纸。
4、确认选择后，壁纸即时生效，且原始文件路径被记录于“系统设置→墙纸”中。
五、启用动态壁纸与深浅模式适配
macOS原生支持根据环境光或系统模式自动切换壁纸，例如日出日落动画、随深色/浅色模式切换的双版本壁纸，提升视觉一致性与节能表现。
1、在“系统设置→墙纸”中，点击左侧“动态”类别，选择“日出与日落”或其他动态选项。
2、若使用自定义图片，需提前准备两张分别适配深色与浅色模式的版本（命名建议含“-dark”和“-light”后缀）。
3、点击“+”添加第一张图片后，在右侧“选项”中开启“深色模式下使用不同墙纸”，再点击“添加另一张墙纸”并导入第二张。
4、系统将在用户切换外观模式时自动匹配对应壁纸，无需手动干预。
