恢复出厂设置有四种方法：一、“抹掉所有内容和设置”适用于macos monterey 12及以上或apple芯片/t2芯片mac，一键退出服务并抹掉数据；二、通过macos恢复环境用磁盘工具抹盘+重装系统，兼容所有mac型号；三、用apple configurator在另一台mac上强制恢复，适用于无法启动设备；四、在恢复环境终端执行diskutil secureerase命令实现安全擦除，满足合规要求。
如果您打算出售、赠送或折抵您的Mac，或需要彻底清除个人数据并重置系统状态，则需执行恢复出厂设置操作。以下是针对不同硬件配置与系统版本的多种可行方法：
一、使用“抹掉所有内容和设置”功能（适用于 macOS Monterey 12 及以上、Apple 芯片或搭载 T2 安全芯片的 Mac）
该方法由系统内置的“抹掉助理”驱动，可一键退出 Apple 服务、关闭“查找我的 Mac”、抹掉全部用户账户及宗卷，同时保留当前已安装的 macOS 系统完整性，无需联网下载。
1、点击屏幕左上角苹果图标 ，选择系统设置（macOS Ventura 13 或更高版本）或系统偏好设置（macOS Monterey 12）。
2、在边栏中点击通用，向右滚动至底部，点击传输或还原（Ventura 及更新版本）或直接从菜单栏选取抹掉所有内容和设置（Monterey）。
3、输入管理员密码完成身份验证；若启用 FileVault，还需输入对应账户密码。
4、阅读摘要页面，确认将被清除的内容，包括 iCloud 登录状态、iMessage、FaceTime、钥匙串数据等；务必提前使用“时间机器”完成备份。
5、点击抹掉所有内容和设置按钮，Mac 将自动重启并进入抹除流程；完成后将直接启动设置助理，呈现开箱初始界面。
二、通过 macOS 恢复环境使用磁盘工具抹盘 + 重新安装系统（兼容所有 Mac 型号）
此方法绕过系统设置界面，直接在底层恢复环境中操作，适用于不支持“抹掉助理”的旧款 Intel Mac（如运行 macOS Big Sur 11 或更低版本），或需完全重建宗卷结构的场景，可确保硬盘级数据不可恢复。
1、关机后按住电源键不放，直至出现启动选项界面（显示齿轮图标“选项”）。
2、选择标有选项的启动项，点击继续；如有提示，选择已知密码的管理员账户并输入密码。
3、进入 macOS 恢复实用工具后，先选择磁盘工具并点击继续。
4、在左侧边栏选中主硬盘容器（通常名称为Apple SSD或Macintosh HD的父级设备，非“Macintosh HD - Data”子卷）。
5、点击顶部工具栏抹掉按钮，在弹出窗口中设置：名称填入“Macintosh HD”，格式选“APFS”，方案选“GUID 分区图”，然后点击抹掉并确认。
6、抹掉完成后关闭磁盘工具，返回恢复主菜单，选择重新安装 macOS [版本名]，全程联网下载并安装最新兼容版本系统。
三、使用 Apple Configurator 在另一台 Mac 上恢复（适用于无响应、无法启动或受监督设备）
当目标 Mac 完全黑屏、卡死或因管理策略锁定无法进入恢复模式时，可借助 Apple Configurator 工具通过 USB-C/Thunderbolt 连接实施强制恢复，该方式不依赖目标设备本地系统，直接刷写固件级恢复镜像。
1、在一台运行 macOS 的备用 Mac 上下载并安装Apple Configurator 4（需 macOS Sonoma 或更新系统）。
2、使用原装 USB-C 线缆将待恢复 Mac 关机后接入备用 Mac；若为 Apple 芯片 Mac，需先按住电源键 10 秒强制进入 DFU 模式（屏幕全黑且无 Apple 标志）。
3、打开 Apple Configurator，等待识别到设备，右键点击设备图标，选择抹掉，在弹窗中勾选重新安装 macOS与抹掉所有数据。
4、点击抹掉开始执行，过程约 20–40 分钟；完成后设备将自动重启并停留在设置助理界面。
四、通过终端命令在恢复环境中执行安全擦除（高级用户适用）
对于需满足特定合规标准（如 NIST 800-88）的数据清除要求，可在 macOS 恢复环境的终端中调用 diskutil 命令，对物理磁盘执行多轮覆写，确保数据物理不可恢复，适用于企业资产处置场景。
1、在启动选项界面选择“选项”进入恢复环境后，顶部菜单栏选择实用工具 > 终端。
2、输入命令 diskutil list 查看磁盘标识符（如 disk0），确认目标内置 SSD 设备。
3、执行安全擦除命令：diskutil secureErase 4 /dev/disk0（其中“4”代表美国国防部 DoD 5220.22-M 标准的 7 次覆写）。
4、等待命令完成（可能耗时数小时），随后关闭终端，返回恢复主菜单运行“重新安装 macOS”以部署干净系统。
