macos需借助第三方工具解压rar/7z文件：the unarchiver（免费开源，双击即用）、keka（隐私友好，支持rar5/7z）、bandizip（多格式高性能）、omnizip pro（100+格式全能）、rar extractor lite（轻量专精rar）。
如果您在 macOS 系统中下载了 RAR 或 7z 格式的压缩包，但系统原生不支持直接解压，则需要借助第三方工具完成操作。以下是多种兼容性强、稳定可用的解压方案：
一、使用 The Unarchiver 解压 RAR/7z 文件
The Unarchiver 是一款开源免费、长期维护稳定的解压工具，对传统 RAR 和标准 7z 文件兼容良好，安装后可无缝集成至 Finder，支持双击即解压，操作零门槛。
1、打开 Mac App Store，搜索 The Unarchiver，确认开发者为 “The Unarchiver Team”，点击“获取”并安装。
2、安装完成后，在访达中定位到目标 RAR 或 7z 文件。
3、直接双击该文件，The Unarchiver 将自动启动并开始解压。
4、解压后的文件默认出现在与原压缩包相同的目录下。
5、如需更改默认解压路径，可打开 The Unarchiver → 菜单栏 “Unarchiver” → “偏好设置” → 在 “解压位置” 中选择 “询问每次” 或指定固定文件夹。
二、使用 Keka 解压 RAR/7z 文件
Keka 是一款开源轻量、注重隐私的解压工具，采用无痕解压技术，不写入临时路径信息，对 RAR5/RAR7 及标准 7z 格式提供完整支持，并具备大小写敏感密码校验能力。
1、访问 Keka 官网 https://www.keka.io，点击首页 “Download” 按钮下载最新版 .dmg 安装包。
2、双击下载的 Keka.dmg 文件，将 Keka 图标拖拽至 “应用程序” 文件夹完成安装。
3、将待解压的 RAR 或 7z 文件直接拖拽至程序坞中的 Keka 图标上。
4、Keka 自动弹出解压窗口，点击 “提取” 按钮开始处理。
5、若压缩包设有密码，需在弹窗中输入与创建时完全一致的大小写敏感密码，错误三次将终止当前会话。
三、使用 Bandizip for Mac 解压 RAR/7z 文件
Bandizip for Mac 是一款专为 macOS 深度适配的高性能解压工具，原生支持 RAR5/RAR7、7z 等 30 多种格式，具备快速多核解压能力与图形化界面，无需命令行即可完成全部操作。
1、访问 Bandizip 官方网站下载适用于 macOS 的最新安装包（支持 macOS 10.15 至 macOS 26 Tahoe）。
2、双击 .dmg 文件，将 Bandizip 应用拖入 “应用程序” 文件夹。
3、右键点击目标 RAR 或 7z 文件，在快捷菜单中选择 “使用 Bandizip 打开”。
4、在 Bandizip 主窗口中，勾选需解压的文件或文件夹，点击工具栏中的 “提取” 按钮。
5、在弹出窗口中指定目标路径，勾选 “保持原始文件夹结构”（可选），点击 “确定” 开始解压。
四、使用 OmniZip Pro 解压 RAR/7z 文件
OmniZip Pro 是一款全能型解压缩专家，支持包括 RAR、7Z、ZIP、TAR、ISO、APK、CBR 等在内的 100 多种格式，并具备预览记录、右键集成等实用功能，适合对多格式兼容性有高要求的用户。
1、从 Mac App Store 或 OmniZip Pro 官方渠道获取安装包，确认设备运行 macOS 10.13 或更高版本。
2、安装完成后，在 Finder 中选中待解压的 RAR 或 7z 文件。
3、按住 Control 键并单击文件，在上下文菜单中选择 “用 OmniZip Pro 打开”。
4、软件自动加载归档内容列表，点击顶部工具栏的 “预览” 可查看内部文件结构（无需解压）。
5、点击 “全部提取” 或按住 Command 键多选后点击 “提取所选项”，指定保存位置并确认。
五、使用 RAR Extractor Lite 解压 RAR 文件
RAR Extractor Lite 是专为 Mac 设计的精简型 RAR 处理工具，界面简洁，响应迅速，适合仅需偶尔解压 RAR 文件的低配 Mac 用户，且完全免启动应用即可操作。
1、打开 App Store，搜索 RAR Extractor Lite，确认开发者为 “Jiří Křištof” 后点击安装。
2、安装完毕后，无需启动应用，直接在访达中右键 RAR 文件。
3、在右键菜单中选择 “打开方式” → “RAR Extractor Lite”，系统将自动解压并生成同名文件夹。
4、解压后的文件默认保存在与 RAR 文件相同目录下，文件夹名称与原 RAR 文件名一致（不含 .rar 后缀）。
