禁用firefox自动更新有五种方法：一、设置界面关闭更新检查；二、about:config修改底层参数；三、编辑prefs.js文件永久锁定；四、使用policies.json策略文件系统级禁用；五、删除或重命名updater.exe物理阻断。
如果您尝试在Firefox中阻止版本变更，但浏览器仍持续下载并安装新版本，则可能是由于其多层级更新机制未被全面干预。以下是禁用Firefox自动更新的多种方法：
一、通过浏览器设置界面关闭更新检查
该方法利用Firefox内置的图形化更新控制选项，直接停用用户可见的更新触发条件，操作安全且无需编辑文件，适用于大多数普通用户。
1、点击浏览器右上角三条横线图标，选择“设置”。
2、在左侧菜单中选择“常规”，向下滚动至“Firefox 更新”区域。
3、点击“更新”右侧下拉菜单，选择从不检查更新。
4、关闭并重新启动Firefox浏览器，验证更新检查是否已停止。
二、通过 about:config 修改底层更新参数
该方法直接干预Firefox的运行时偏好设置，可覆盖图形界面设定，强制禁用核心更新逻辑，对启动检测与后台服务均生效。
1、在地址栏输入about:config并按回车，点击“接受风险并继续”。
2、在搜索框中依次输入以下每一项，并双击将其值设为false：
app.update.enabled
app.update.auto
app.update.service.enabled
extensions.update.enabled
browser.search.update
3、若存在app.update.migrated.updateDir项，右键新建布尔值，名称为该字段，值设为false。
三、编辑 prefs.js 配置文件永久锁定
该方法通过修改用户级配置文件，在每次启动时加载固定策略，防止被界面设置或about:config重置影响，适合长期锁定版本场景。
1、完全关闭Firefox浏览器，确保无后台进程残留。
2、在地址栏输入about:support并回车，点击“打开文件夹”按钮进入当前配置文件目录。
3、找到并用文本编辑器打开prefs.js文件。
4、在文件末尾另起一行，粘贴以下全部内容：
user_pref("app.update.enabled", false);
user_pref("app.update.auto", false);
user_pref("app.update.service.enabled", false);
user_pref("extensions.update.enabled", false);
user_pref("browser.search.update", false);
5、保存文件后，右键该文件 → 属性 → 勾选只读，防止被火狐自动覆盖。
四、使用 policies.json 策略文件实施系统级禁用
该方法由Mozilla官方支持，优先级高于用户配置和about:config，适用于所有用户账户且重启后持续有效，无需反复设置。
1、在Firefox安装目录（例如C:\Program Files\Mozilla Firefox\）下创建名为distribution的文件夹（若不存在则手动新建）。
2、在该文件夹内新建纯文本文件，命名为policies.json。
3、用记事本打开该文件，粘贴以下内容并保存（确保编码为UTF-8，无BOM）：
{ "policies": { "DisableAppUpdate": true } }
五、删除或重命名 updater 可执行文件
该方法属于底层物理阻断，直接移除Firefox更新执行能力，实测对v56–v120等历史及主流版本均可靠，是最彻底的屏蔽手段之一。
1、关闭所有Firefox进程（包括后台进程，可通过任务管理器确认）。
2、进入Firefox安装目录（例如C:\Program Files\Mozilla Firefox\）。
3、定位到updater.exe文件，执行以下任一操作：
将updater.exe重命名为updater.exe.bak；
或将updater（Linux/macOS下无扩展名）重命名为updater.bak。
4、重新启动Firefox，进入“关于Firefox”页面，将不再显示下载进度条或更新按钮。
