若c盘变慢、响应延迟或使用率偏高，应依次执行磁盘清理、启用存储感知、碎片整理（仅hdd）、禁用休眠删除hiberfil.sys、迁移pagefile.sys至非系统盘。

如果您发现系统盘（C盘）运行变慢、响应延迟或磁盘使用率持续偏高，则可能是由于临时文件堆积、系统日志冗余或文件碎片化导致。以下是针对 Windows 系统盘执行磁盘清理与碎片整理的日常维护操作步骤：

一、使用系统自带磁盘清理工具

该方法通过扫描并删除不再需要的临时性系统文件，如Windows更新残留、回收站内容、缩略图缓存等，在不破坏系统稳定性前提下释放可观空间。

1、按下 Win + E 打开文件资源管理器，右键单击“本地磁盘（C:）”，选择“属性”。

2、在弹出的属性窗口中，点击“磁盘清理”按钮，等待系统完成初步扫描。

3、扫描结束后，勾选“临时文件”“回收站”“缩略图”“下载的程序文件”等常规项，点击“确定”。

4、返回磁盘清理主界面，点击左下角“清理系统文件”，再次扫描；重点勾选“Windows 更新清理”和“以前的 Windows 安装（Windows.old）”（若存在），点击“确定”并确认删除。

二、启用并运行存储感知功能

存储感知是 Windows 内置的自动化清理机制，可按设定周期自动清理临时文件、回收站及下载文件夹中的过期内容，避免手动遗漏。

1、打开“设置”→“系统”→“存储”，确保“存储感知”开关处于开启状态。

2、点击“配置存储感知或立即运行”，在“运行存储感知”下拉菜单中选择“每月”或“磁盘空间不足时”。

3、点击“立即清理”，系统将按规则自动识别并清除符合保留时限的临时数据。

三、执行磁盘碎片整理（适用于机械硬盘）

当C盘为传统机械硬盘（HDD）时，频繁读写会导致文件物理分布离散，形成碎片，降低访问效率；碎片整理可重新排列文件位置，提升连续读写性能，并间接优化空间利用率。

1、右键“此电脑”→“管理”→“存储”→“磁盘碎片整理和优化驱动器”，或直接在搜索栏输入“碎片整理”并打开。

2、在列表中选中C盘，点击“分析”按钮，等待评估完成；若显示“建议您对驱动器进行碎片整理”，则继续下一步。

3、点击“优化”，系统开始整理；过程不可中断，建议在空闲时段执行，时间长短取决于C盘容量与碎片程度。

四、禁用休眠功能以删除 hiberfil.sys

休眠功能会生成一个大小约等于物理内存容量的隐藏文件 hiberfil.sys，长期占用数GB空间；若无需休眠（如台式机用户或习惯关机者），可安全禁用以释放空间。

1、以管理员身份运行命令提示符：按 Win + X，选择“Windows PowerShell（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。

2、输入命令：powercfg.exe /hibernate off，回车执行。

3、重启后检查C盘根目录，确认 hiberfil.sys 文件已消失。

五、调整虚拟内存分页文件位置

pagefile.sys 是系统虚拟内存文件，默认位于C盘且体积较大（通常为物理内存的1.5倍）；将其迁移至其他物理硬盘分区，可在不牺牲性能前提下显著减轻C盘压力。

1、右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”下的“设置”→切换至“高级”选项卡→点击“虚拟内存”下的“更改”。

2、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。

3、选中C盘，选择“无分页文件”，点击“设置”；再选中D盘（或其他非系统盘），选择“系统管理的大小”，点击“设置”。

4、点击“确定”，按提示重启计算机使更改生效。