vscode 官方已于2022年底弃用旧版github gist同步，现仅支持microsoft账户驱动的新版settings sync；需vscode≥1.74、启用remote development扩展，登录ms账号后自动同步扩展、设置等，无需github token。
Settings Sync 已停用，别再找 GitHub Token 配置它了
VSCode 官方在 2022 年底已正式弃用 Settings Sync（原生云同步功能），并将其整合进 Microsoft 账户驱动的「Settings Sync」新机制。旧版基于 GitHub Gist 的同步方式（需手动生成 Personal Access Token）从 VSCode 1.74 起默认关闭，继续尝试会遇到 Sync is disabled 或 Failed to sign in: Bad credentials 错误。
现在唯一受支持的路径是：登录 Microsoft 账户 → 启用设置同步 → 自动同步扩展、键绑定、设置、UI 状态等。不依赖 GitHub、不需要 Token、也不再生成 Gist。
如何启用新版 Settings Sync（Microsoft 账户方式）
新版同步无需插件，但必须满足两个前提：VSCode 版本 ≥ 1.74，且已安装并启用官方 Remote Development 扩展包（它隐式依赖账户服务）。
- 点击左下角齿轮图标 →
Turn on Settings Sync... - 选择要同步的内容类型（推荐全选，尤其勾上
Extensions和Settings） - 用 Microsoft 账户登录（
outlook.com/hotmail.com/live.com账号均可，不能用 GitHub 账号直登） - 登录后自动开始同步；可在状态栏右下角看到
Sync: On提示
同步失败常见原因：Network error（企业防火墙拦截 vscode-sync.trafficmanager.net）、账户未通过双重验证（部分组织账号受限）、或本地 settings.json 存在语法错误导致解析失败。
为什么你的扩展没同步？检查这几个关键点
扩展同步不是“装完就同步”，它依赖明确的安装来源和账户上下文。以下情况会导致扩展不出现：
- 通过
Install from VSIX...手动安装的扩展（.vsix 文件）不会同步 - 使用
code --install-extension命令行安装，但未在登录账户状态下执行，可能被标记为“本地安装” - 扩展被设为“仅工作区启用”（
"extensions.ignoreRecommendations": true或禁用了推荐） - 目标机器已安装同名但不同版本/发布者的扩展（例如
ms-python.pythonvsms-toolsai.jupyter冲突）
验证方法：打开命令面板（Ctrl+Shift+P），运行 Developer: Show Running Extensions，查看每个扩展的 Activation 状态和 Location（应为 Sync 而非 User 或 Workspace）。
自定义同步范围：绕过敏感配置的实用技巧
默认同步会把 settings.json 全量上传，但像 "http.proxy"、"git.path"、"terminal.integrated.env.linux" 这类环境强相关项，跨设备时反而容易出问题。
VSCode 不提供“按 key 排除”界面选项，但支持两种规避方式：
- 在用户设置中显式覆盖：在目标机器的
settings.json里写"http.proxy": null，它会屏蔽同步来的值 - 改用
argv.json注入：把机器特有配置（如代理路径）放在$HOME/.vscode-oss/argv.json（Linux/macOS）或%APPDATA%\Code\argv.json（Windows），该文件不参与同步 - 敏感 token 类配置（如
"github-token"）务必用keytar或系统密钥库管理，不要硬编码进 settings
同步不是无脑复制，而是以 Microsoft 账户为枢纽的“策略性协同”。真正麻烦的从来不是开关开不开，而是哪些该让步、哪些必须本地化 —— 尤其当你在公司网络、WSL、远程容器之间频繁切换时。
