需先关闭自动亮度调节再手动调节：一、下拉通知栏进设置→显示与亮度→关闭自动调节开关；二、在同页面拖动亮度滑块；三、下拉快捷面板添加并拖动亮度图标；四、设置侧边栏启用亮度悬浮球调节。
如果您发现OPPO手机屏幕亮度频繁变化、影响观看体验，或希望手动精确控制亮度，需先关闭自动亮度调节功能，再进行手动调节。以下是具体操作步骤：
一、关闭自动亮度调节功能
自动亮度调节依赖环境光传感器动态调整屏幕亮度，关闭该功能后，系统将不再根据光线强弱自动变更亮度，转为完全由用户手动控制。
1、从手机桌面或锁屏界面，向下滑动调出通知栏，点击右上角的齿轮图标进入设置。
2、在设置菜单中，向下滚动并点击显示与亮度。
3、在显示与亮度页面中，找到自动调节亮度或自动亮度调节开关。
4、点击该开关，使其由绿色（开启）变为灰色（关闭）状态。
二、手动调节屏幕亮度
关闭自动调节后，屏幕亮度滑块将恢复为可自由拖动状态，用户可通过滑动条精细设定当前亮度值，适配不同场景需求。
1、确保已处于显示与亮度页面（若已退出，请返回步骤一第2步）。
2、在页面中部找到亮度调节滑块。
3、按住滑块并向左拖动降低亮度，向右拖动提升亮度。
4、拖动过程中可实时预览亮度变化，松手即生效。
三、通过快捷面板快速调节亮度
无需进入设置深层菜单，利用下拉快捷面板可实现亮度的即时微调，适用于临时场景切换或单手操作。
1、在任意界面，从屏幕顶部向下滑动一次，展开快捷设置面板。
2、长按右上角的编辑按钮（铅笔图标），确认“亮度调节”已添加至面板；若未显示，点击“添加”并选择该项。
3、返回快捷面板，找到亮度图标，点击展开亮度滑块。
4、直接拖动滑块完成调节，调节过程无需跳转页面。
四、使用侧边栏悬浮球辅助调节
对于不习惯下拉操作或需频繁调节的用户，启用侧边栏悬浮球可提供更便捷的触达路径，尤其适合单手握持时使用。
1、进入设置 → 便捷工具 → 侧边栏。
2、开启侧边栏总开关，并确保快捷启动中已勾选亮度调节。
3、返回任意界面，从屏幕右侧边缘向内轻扫唤出侧边栏。
4、点击其中的亮度图标，即可呼出独立亮度调节浮层进行拖动。
