1赫兹表示屏幕每秒完成一次完整画面刷新，即1次/秒；屏幕刷新率以赫兹为单位，指屏幕每秒重绘图像的次数，其本质是硬件逐行扫描更新像素的固有节奏，常见值有60hz、90hz、120hz和144hz及以上。

1赫兹表示周期性事件每秒发生一次，即频率为1次/秒。屏幕刷新率正是以赫兹为单位衡量的物理量，它描述的是屏幕每秒钟完整重绘图像的次数。以下是关于该概念的具体说明：

一、1赫兹的物理定义

赫兹（Hz）是国际单位制中频率的基本单位，定义为每秒完成一个完整周期性变化的次数。在电子显示领域，这一周期性变化对应屏幕像素状态的全帧更新。

1、1 Hz = 1次完整画面刷新/秒。

2、若某设备标称刷新率为60 Hz，则意味着其屏幕每秒执行60次全帧重绘。

3、人眼对连续动态画面的感知依赖于足够高的刷新频次，低于约16 Hz时易察觉明显闪烁。

二、屏幕刷新率的本质含义

屏幕刷新率并非指内容变化速度，而是硬件层面驱动面板进行逐行扫描并更新全部像素数据的固有节奏。该过程独立于视频源帧率，但需与之协同以避免撕裂或卡顿。

1、刷新动作从屏幕顶部第一行开始，按顺序逐行向下写入新像素值，直至底部最后一行，构成一帧。

2、完成一帧后立即启动下一帧扫描，两次起始时刻之间的时间间隔倒数即为刷新率数值。

3、例如，144 Hz刷新率对应帧间隔约为6.94毫秒（1000 ms ÷ 144）。

三、常见刷新率数值及其表现特征

不同刷新率直接影响视觉连贯性与交互响应感，尤其在快速移动场景中差异显著。该指标由显示面板物理特性及驱动电路共同决定，不可通过软件升级提升上限。

1、60 Hz：主流LCD/LED显示器标准配置，满足日常办公与视频播放基本需求。

2、90 Hz与120 Hz：中高端智能手机普遍采用，滑动操作更顺滑，触控反馈延迟更低。

3、144 Hz及以上：面向电竞显示器与高性能笔记本，显著减少运动模糊与输入延迟。