禁用Firefox后台更新服务有四种方法：一、通过about:config将app.update.service.enabled等四项设为false；二、重命名或移除updater.exe文件；三、用policies.json设置DisableAppUpdate为true；四、在prefs.js末尾添加user_pref语句并设为只读。
如果您发现火狐浏览器在后台持续运行更新服务（如 updater.exe 占用 CPU 或网络资源），导致系统响应变慢或隐私数据被上传，则可能是 Firefox 更新服务进程仍在活动。以下是禁用该后台服务的多种方法：
一、通过 about:config 禁用更新服务核心开关
该方法直接关闭 Firefox 启动时加载的更新服务模块，阻止其注册为 Windows 服务或在后台拉起 updater 进程，适用于所有桌面版 Firefox，操作后即时生效。
1、在地址栏输入 about:config 并按回车，点击“接受风险并继续”。
2、在搜索框中依次输入以下每一项，双击将其值设为 false：
app.update.service.enabled
app.update.enabled
app.update.auto
3、若列表中未出现 app.update.migrated.updateDir，则右键空白处 → 新建 → 布尔值，名称填入该项，值设为 false。
二、删除或重命名 updater 可执行文件
该方法属于物理层屏蔽，直接移除 Firefox 调用更新逻辑所依赖的底层可执行文件，使更新服务完全无法启动，对 v56 至最新版均有效，是目前最彻底的禁用方式。
1、完全关闭 Firefox，包括任务栏通知区域和后台进程；可在任务管理器中确认 updater.exe 和 firefox.exe 均无运行实例。
2、进入 Firefox 安装目录（例如：C:\Program Files\Mozilla Firefox\）。
3、找到文件 updater.exe，执行以下任一操作：
将其重命名为 updater.exe.bak；
或剪切移出该目录并存至其他位置。
三、使用 policies.json 实施系统级服务禁用
该方法由 Mozilla 官方支持，优先级高于用户配置与 about:config，Firefox 启动时强制读取策略并跳过服务初始化流程，适用于多用户环境及长期锁定场景。
1、在 Firefox 安装目录下创建名为 distribution 的文件夹（若不存在）。
2、在该文件夹内新建纯文本文件，命名为 policies.json。
3、用记事本打开该文件，粘贴以下内容（确保编码为 UTF-8 且无 BOM）：
{ "policies": { "DisableAppUpdate": true } }
四、编辑 prefs.js 文件永久锁定服务参数
该方法将禁用指令写入用户级持久配置，在浏览器每次启动前即加载，可防止图形界面设置或 about:config 被意外重置，确保服务开关始终处于关闭状态。
1、完全退出 Firefox，确保无残留进程。
2、在地址栏输入 about:support 并回车，点击“打开文件夹”按钮进入当前配置文件目录。
3、用文本编辑器打开 prefs.js 文件。
4、在文件末尾另起一行，粘贴以下全部代码：
user_pref("app.update.service.enabled", false);
user_pref("app.update.enabled", false);
user_pref("app.update.auto", false);
5、保存文件后，右键该文件 → 属性 → 勾选 只读，防止 Firefox 自行覆盖。
