每周冥想时，启程前的播放操作流程如下：
1、 启动“每周冥想”应用程序，点击底部导航栏对应入口进入主界面。
2、 进入首页后，轻触“选择”功能按钮。
3、 在内容列表中找到目标条目，点击即可启动播放。
冥想启程前的周播时刻
碧海醫心
2026-03-30
387人浏览
原创
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