macos通知中心默认堆叠同一app的多条通知以减少杂乱，点按叠放组可展开查看全部，支持直接操作；关闭“分组通知”或改用横幅样式可弱化堆叠；通知摘要则按设定时间批量推送非紧急提醒，需在“系统设置>通知>通知摘要”中开启并配置账户与接收时间。

MacOS 的通知中心默认会对来自同一应用的多条通知进行堆叠，避免界面杂乱。堆叠行为受系统设置和应用自身逻辑共同影响，而通知摘要则是一种按计划批量推送非紧急提醒的方式，能有效减少实时干扰。

通知堆叠怎么触发和展开

当某个 App 在短时间内发送多条通知（比如邮件新到、日历提醒、消息回复），系统会自动将它们合并为一个可展开的叠放组。顶部显示最新一条，右下角有数字角标提示总数。

• 点按叠放组任意位置，即可展开查看全部通知
• 点按“折叠”按钮，快速收起已展开的列表
• 部分 App（如“邮件”“信息”）支持在叠放内直接执行操作，例如“标记为已读”或“回复”
• 堆叠不会影响通知内容本身，所有通知仍保留在历史记录中，除非手动清除或超出保留天数

关闭或调整堆叠行为的方法

系统不提供全局关闭堆叠的开关，但可通过以下方式弱化或规避：

• 进入“系统设置 > 通知”，选择具体 App，关闭“分组通知”选项（部分 App 支持此项）
• 将该 App 的通知样式改为“横幅”而非“提醒”，横幅默认不堆叠且几秒后自动消失
• 对高频干扰类 App（如社交软件），可设为“静音”或仅在专注模式下允许
• 使用“专注模式”时，未被明确允许的 App 通知会被延迟并归入摘要，自然减少实时堆叠

开启并优化通知摘要

通知摘要把非即时类提醒（如订阅更新、周报、次要邮件）集中推送到固定时间，适合信息过载用户。

• 路径：“系统设置 > 通知 > 通知摘要”，打开总开关
• 点击“添加账户”，选择邮箱或支持摘要的 App（如“邮件”“日历”“提醒事项”）
• 设定每日接收时间（建议选你开始工作前或午休后，避开清晨或深夜）
• 每封摘要最多包含 20 条通知，系统自动过滤高优先级内容（如未读消息、临近会议）不进摘要

历史通知与清理习惯

通知中心默认保留最近 30 天的通知，旧通知会自动消失。你可以主动管理：

• 在通知中心底部点击“清除所有通知”，或长按某条通知选择“移除”
• 进入“系统设置 > 通知”，拖动“保留通知”滑块，设为 1 天（适合极简需求）或 90 天（需留痕场景）
• 启用“专注模式”后，被屏蔽时段的通知不会出现在中心，但会在模式结束后以摘要形式补发（若已开启摘要）