火狐浏览器任务管理器可通过about:performance页面、菜单路径、Shift+Esc快捷键、about:processes页面及子任务展开五种方式启用，实时监控标签页与扩展的内存和CPU占用。
如果您希望实时掌握火狐浏览器中各个标签页与扩展组件对系统资源的消耗情况，则需启用并使用其内置的任务管理器功能。该工具可直观呈现每个标签页、扩展及后台进程的内存与 CPU 占用数据，帮助定位性能瓶颈。以下是开启与使用任务管理器的具体操作步骤：
一、通过地址栏直接访问任务管理器
Firefox 提供了专用的内部页面 about:performance，专门用于展示当前所有标签页和扩展的资源占用详情，无需安装插件或额外配置，加载迅速且信息结构清晰。
1、确保 Firefox 浏览器已启动并处于前台运行状态。
2、在地址栏中准确输入 about:performance 并按回车键。
3、新标签页将自动打开任务管理器界面，列表默认按内存使用量降序排列。
4、点击“内存”或“CPU”列标题可切换升序/降序排序，快速识别高负载项。
5、将鼠标悬停在某一行条目右侧的操作按钮（齿轮图标）上，可查看详细性能指标并执行关闭或冻结操作。
二、通过菜单路径调出任务管理器
该方式适用于不熟悉内部地址的用户，路径稳定、层级明确，尤其适合触控设备或辅助技术使用者，全程依赖图形化导航完成。
1、点击浏览器右上角的三横线菜单按钮（☰）。
2、在下拉菜单中选择“更多工具”选项。
3、在子菜单中点击“任务管理器”。
4、任务管理器页面将在新标签页中打开，显示全部活跃进程的资源分布。
5、在“类型”列为“标签页”的行中，核对“名称”列是否与当前打开网页标题一致，确认目标对象。
三、使用快捷键快速唤出任务管理器
快捷键方式响应最快，绕过所有菜单层级，适用于高频监控场景，尤其在浏览器已出现卡顿时仍能可靠触发。
1、确保 Firefox 窗口为当前激活窗口。
2、按下键盘组合键 Shift + Esc。
3、任务管理器窗口立即以模态弹窗形式浮现，无需等待页面加载。
4、观察“内存”列数值，重点关注标有“标签页”或“扩展程序”的条目。
5、选中异常进程后，点击右下角“结束进程”按钮即可终止对应资源占用。
四、通过 about:processes 查看底层进程级资源分配
about:processes 页面提供比任务管理器更底层的进程视图，包含独立内容进程、GPU 进程、扩展共享进程等，适合排查多进程模型下的资源泄漏问题。
1、在地址栏中输入 about:processes 并回车。
2、页面加载完成后，可见“名称”“内存”“CPU”“ID”等多列信息。
3、注意扩展进程条目显示的是所有扩展的合计内存与 CPU 使用量，因其共用一个内容进程。
4、将鼠标悬停于某进程行，右侧出现齿轮图标，点击可启动性能分析器进行 5 秒深度采样。
5、点击“内存”或“CPU”列标题，可即时按该维度重新排序所有进程。
五、启用子任务展开以查看嵌套资源消耗
部分标签页会加载 iframe 子框架、第三方跟踪器或 Service Worker，这些子任务也独立占用资源，但默认折叠隐藏；展开后可获得完整资源视图。
1、在 about:performance 页面中，找到目标标签页所在行。
2、点击该行名称左侧的向右箭头（▶），展开其关联的子任务列表。
3、子任务包括“子框架”“跟踪器”“服务工作者”等类型，每项均带独立内存与 CPU 数据。
4、将鼠标悬停于子任务行，右侧不显示操作按钮，说明无法单独终止子任务。
5、如需关闭整个标签页及其全部子任务，点击主任务行右侧的齿轮图标并选择“关闭标签页”。
