首先设置请求方式和URL，然后在Headers中添加Content-Type为application/xml或text/xml，接着在Body的raw模式下选择XML格式并输入XML数据，最后发送请求并检查响应状态码和返回内容是否正确。

在Postman中发送XML格式的请求并不复杂，只要正确设置请求头和请求体即可。Postman默认支持多种数据格式，虽然JSON是主流，但通过手动配置，可以轻松发送XML数据。

1. 设置请求方式和URL

打开Postman，创建一个新的请求：

• 选择合适的请求方法（如POST或PUT）
• 在地址栏输入目标API接口的URL

2. 配置请求头（Headers）

确保服务器能正确识别你发送的是XML数据，必须设置正确的Content-Type头信息：

• 点击“Headers”选项卡
• 添加一条新记录：Key 输入 Content-Type，Value 输入 application/xml 或 text/xml（根据接口要求选择）

注意：有些接口可能要求特定的Content-Type，需参考API文档。

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3. 在请求体中填写XML数据（Body）

切换到“Body”选项卡，按以下步骤操作：

• 选择 raw 选项
• 在文本框下方的数据格式下拉菜单中，选择 XML（Postman会自动识别为application/xml格式）
• 在文本区域中输入你的XML内容，例如：

  张三
  28
  zhangsan@example.com

4. 发送请求并查看响应

点击“Send”按钮发送请求：

• 检查返回的状态码（如200、201等）是否正常
• 查看响应体（Response Body）中的内容，确认服务器是否正确处理了XML数据
• 如果返回错误，检查XML结构是否符合接口规范，或Content-Type是否匹配

基本上就这些。只要设置好Content-Type，并在raw模式下正确输入XML内容，Postman就能成功发送XML请求。适合用于测试SOAP接口或某些传统系统API。不复杂但容易忽略细节。